afecta

În era rețelelor sociale, oamenii sunt din ce în ce mai expuși la reclame pentru diferite diete și antrenamente de fitness pentru pierderea rapidă în greutate. Antrenorii și modelele personale dau în mod constant sfaturi cu care, potrivit lor, o persoană își poate sculpta silueta în câteva săptămâni. Pe de altă parte, numărul persoanelor cu obezitate și boli ulterioare (hipertensiune arterială, boli cardiovasculare etc.) crește, de asemenea. Deși acestea sunt în mod evident două aspecte contradictorii ale erei noastre, ambele pot avea consecințe grave și pot crește riscul de a dezvolta boli de rinichi.

Dietele de slăbire rapidă, care devin din ce în ce mai populare în rândul generațiilor mai tinere, se bazează de obicei pe un aport ridicat de proteine ​​și carbohidrați limitați. Deși există dovezi că aceste diete duc la pierderea rapidă în greutate, nu este încă clar dacă rezultatele sunt durabile pe termen lung. Cu alte cuvinte, o persoană se poate îngrășa de îndată ce slăbește după finalizarea dietei. În plus, unele studii au arătat că aportul ridicat de proteine ​​poate duce la efecte secundare pe termen lung care afectează funcția rinichilor.

Este o dietă proteică dăunătoare rinichilor?

Cu toate că diete bogate în proteine nu a fost studiat în profunzime, un studiu efectuat pe rozătoare arată că cantități mai mari de proteine ​​afectează fluxul sanguin către rinichi, ceea ce duce în timp la insuficiență renală. Cu toate acestea, nu este încă clar dacă dietele proteice pot provoca boli de rinichi la persoanele sănătoase. Cu toate acestea, medicii și cercetătorii confirmă faptul că pacienții cu boli renale cronice (CKD) ar trebui să evite dietele bogate în proteine.

Când o persoană consumă alimente bogate în proteine, organismul începe să producă „deșeuri proteice”. Rinichii sănătoși au milioane de nefroni care pot filtra aceste deșeuri și le pot elimina din corp în urină. Dacă rinichii sunt deteriorați, această capacitate scade și metaboliții proteici se acumulează în sânge, iar un exces dintre aceștia poate provoca greață, slăbiciune, anorexie și modificări ale gustului.

În plus, experții subliniază că boala renală este adesea numită „ucigaș tăcut”, deoarece apare de obicei în stadiile incipiente, fără simptome. O persoană poate avea boli de rinichi fără să o cunoască și, în același timp, accelerează dezvoltarea acesteia consumând cantități mari de proteine. De fapt, persoanele cu risc crescut de boli de rinichi sau cele cu un rinichi ar trebui să evite dietele bogate în proteine, iar pacienții cu BCR trebuie să urmeze o dietă cu conținut scăzut de proteine.

Dacă o persoană dorește să slăbească, este bine să consultați mai întâi un nutriționist. Deși acest proces poate dura mai mult, este posibil ca rezultatele să fie durabile și satisfăcătoare pe termen lung. Experții recomandă ca atunci când începeți o dietă bogată în proteine, să se verifice mai întâi funcția rinichilor. Acest lucru se poate face prin măsurarea creatininei din sânge pentru a evalua cât de mult sânge este filtrat de rinichi și prin prelevarea unei probe de urină pentru a verifica proteina în urină.

Experții amintesc că o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate sunt cheia unei pierderi în greutate sănătoase, stabile și de durată.