Vineri, 22 noiembrie 2019/14:39
Patru tineri din cinci la nivel global nu sunt suficient de activi din punct de vedere fizic, ceea ce dăunează sănătății lor, potrivit unui raport publicat astăzi de Organizația Mondială a Sănătății, care avertizează că fetele au nevoie în special de mai mult exercițiu, a raportat BNR.
În primul său raport privind tendințele globale în activitatea fizică a adolescenților, OMS subliniază nevoia urgentă de acțiune pentru a ține tinerii în afara ecranelor și a se deplasa mai mult.
Cu siguranță trebuie să depunem mai mult efort sau ne vom confrunta cu o imagine de sănătate sumbră pentru acești tineri, spune co-autorul studiului, Lean Riley.
Raportul se bazează pe datele din sondaje între 2001 și 2016 a aproximativ 1,6 milioane de studenți cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani în 146 de țări, inclusiv Bulgaria.
S-a constatat că 81% dintre aceștia nu îndeplinesc recomandările OMS pentru activitate fizică de cel puțin o oră pe zi - mers pe jos, jocuri, ciclism sau sporturi organizate.
Tendința este îngrijorătoare, deoarece activitatea fizică regulată este o condiție prealabilă pentru o sănătate bună - de la îmbunătățirea funcției inimii la o mai bună funcționare cognitivă, care facilitează procesul de învățare.
Exercițiile fizice sunt, de asemenea, cheia eforturilor de combatere a epidemiei globale de obezitate.
Doar 15% dintre fetele din lume fac exerciții fizice conform recomandării OMS, comparativ cu 22% dintre băieți.
Fetele sunt mai puțin active decât fetele din toate țările, cu excepția Afganistanului, Samoa, Tonga și Zambia.
„Copiii nu sunt leneși”, a spus dr. Fiona Bull de la OMS, adăugând: „Acest lucru ne spune ceva universal, dar nu este pentru copii. Este neglijența și eșecul nostru de a face din activitatea fizică o prioritate - și pare a fi o tendință globală ".
Nu există un singur răspuns care să explice de ce nivelurile de activitate sunt atât de scăzute. Una dintre ele este concentrarea pe predare, care umbrește cultura fizică.
„Tinerii din acest grup sunt încurajați să lucreze din greu, să studieze pentru examene”, spune Riley. „Foarte des, pentru perioade lungi de zi, stau la școală sau scriu temele și nu au ocazia să fie mai activi”, a spus ea.
- Jurnal scump și plictisitor de dietă; GÂND
- Jurnal Data; GÂND
- Ziarul Dieta pe vârste; GÂND
- Dietele - Jurnal sănătos și dăunător; GÂND
- Copiii cu mame supraponderale prezintă riscuri grave pentru sănătate Jurnal; GÂND