Nu ar trebui să mori de foame cu această dietă. Tot ce trebuie să scoateți din meniu sunt produse cu un conținut ridicat de zahăr.
Detoxifiere de zahăr acasă 1 zi
Mic dejun: fulgi de ovăz cu fructe pe gustul dumneavoastră.
Prânz: carne albă de pui fiert cu legume.
Cina: pește la grătar cu salată.
Ziua 2
Mic dejun: fulgi de ovăz cu migdale.
Gustare după-amiaza: 120 g nuci.
Prânz: legume tocate (dovlecei, conopidă, vinete, ceapă).
Cina: peste prajit cu legume.
Ziua 3
Mic dejun: omletă cu 3 ouă cu legume.
Gustare după-amiaza: 120 g nuci.
Pranz: pui prajit cu ceapa, cimbru si masline.
Cina: tocană de legume cu ciuperci.
Băuturi de detoxifiere
Nu credeți că renunțând la dulciuri și prăjituri, sunteți lipsiți de posibilitatea de a vă bucura de mâncăruri delicioase. În această dietă ai voie să mănânci fructe, dar trebuie să aștepți 1-2 ore după ce ai consumat alte produse. Vă puteți permite ciocolată neagră și bomboane cu ingrediente organice.
Aflați despre alte modalități de curățare a corpului în articolele noastre!
Puțină lume știe, dar zahărul creează dependență este de 8 ori mai puternic decât cocaina! Dacă există un exces de zahăr în organism, simptome precum oboseală, cefalee, somnolență și chiar infecții fungice.
Pentru a uita de disconfort și a scăpa de foamea de dulciuri, trebuie să respectați o dietă pentru detoxifiere. Pentru curățarea inițială și recuperarea suficientă pentru a respecta aceste reguli, doar trei zile corpul!
Nu ar trebui să mor de foame la această dietă. Tot ce trebuie să eliminați sunt produsele cu un conținut ridicat de zahăr.
- Consumul de proteine ajută la creșterea musculară la culcare?
- Consumul de apă înainte de mese ajută la pierderea în greutate Senzație - sănătate și frumusețe
- Am scos ultimele 3 inele înainte de mare cu terciul cel mai simplu - rapid, fără foame, m-a vindecat și constipație
- Problemă cu gelatina (am mai făcut-o) BG-Mamma
- Reguli pentru epuizarea sezonului sau modul de odihnă înainte de noul sezon - Dani Sport