O rezidentă a statului american New York și-a împărtășit secretul longevității. TRG a aflat că Tao Porchon-Lynch va împlini 101 ani pe 13 august anul acesta.
Femeia este încrezătoare că a ajuns la această vârstă grație „optimismului ei etern”.
Tao a crescut în India. El a devenit interesat de yoga la vârsta de șapte ani. În timp ce mergea pe plajă, a observat un grup de bărbați care făceau exerciții ciudate. Mătușa ei s-a grăbit să explice că mișcările sunt numite asane și nu trebuie repetate de fete.
Tao a început să practice yoga în adolescență și și-a dat seama că chemarea ei era să predea. O face și astăzi. Pe tot parcursul zilei, femeia în vârstă îi învață pe oameni gândirea pozitivă și respirația adecvată.
Potrivit ei, yoga poate vindeca totul - de la o postură proastă la gândire negativă. De asemenea, ea crede că tehnica de respirație a ajutat-o să-și mențină mobilitatea la această vârstă. Tao Porchon-Lynch și-a rupt coapsa de mai multe ori. Dar de fiecare dată, datorită activităților sale, a reușit să-și revină.
„Când mă trezesc dimineața, mă uit la soare și spun:„ Aceasta va fi cea mai bună zi din viața mea! ” Trezește-te cu bucurie și știi că ea este gata să te împlinească ”, strigă centenarul.
Pe lângă yoga, Tao, în vârstă de 100 de ani, practică și dansul latin. În 2016, a participat la spectacolul America’s Got Talent, unde a dansat salsa cu un partener de 26 de ani
- 7 motive pentru care ai nevoie de o femeie Berbec în viața ta
- O bunică de 100 de ani a dezvăluit secretul longevității
- 15 întrebări despre comportamentul lor pe internet pot salva viețile copiilor tăi - Femeie de sus
- Bioherba L-glutation antioxidant pentru o viață lungă
- Baba Ega împărtășește secrete din Rhodopes pentru o viață lungă