Dacă toți acești factori, sau majoritatea dintre ei sunt sistematici, nu este surprinzător faptul că întinderea peretelui stomacului și este capabilă să absoarbă mai multe alimente decât este necesar pentru viața organismului.

stomacului

O metodă de reducere a stomacului pentru pierderea în greutate
Metode de reducere a stomacului pentru pierderea în greutate pe baza funcțiilor anatomice și fiziologice și a faptului că pereții elastici și nu numai că se pot întinde, ci și se micșorează. Acestea sunt principalele puncte care ajută la înțelegerea operei sale:

Din procesul de aprovizionare nu ar trebui să ia nimic (TV, rozyazyka etc.). Concentrați-vă pe senzațiile pe care vi le oferă mâncarea. Acest lucru va crește sensibilitatea papilelor gustative și veți lua doar terci ca delicatesă. Îmi spui ce este meditația - posibilă. Dar principalul lucru pentru a pierde în greutate, dar această tehnică vă va ajuta să atingeți obiectivul.

Amintiți-vă tradiția creștină de a vă ruga înainte de mese. Nu numai datorită lui Dumnezeu, ci să ne concentrăm asupra procesului de a mânca. Această atitudine echivalează orice mâncare cu delicatețe și credincioșii își dau seama că este mult mai ușor. Acest accent pus pe procesul de creștere a calității alimentelor și, astfel, reduce cantitatea consumată și vă permite să reconsiderați principiile nutriției. Puneți un mic va fi obișnuit și uitați de supraalimentare.