Din experiența personală suntem convinși că cel mai simplu mod de a nu rata micul dejun este să îl planificați din ziua precedentă și să-l pregătiți extrem de repede. Sincer, dimineața nu avem niciodată suficient timp pentru a pregăti micul dejun lung, le lăsăm în weekend. După cum știm, nu ar trebui să ratăm micul dejun, deoarece după mult timp de post noaptea, corpul nostru are nevoie de energie pentru a ne începe ziua cu vigoare.
Dar aici apare întrebarea cum să faci un mic dejun rapid echilibrat și sățios? Experții sfătuiesc să includă cereale sau pâine integrală, bogată în carbohidrați lent în combinație cu fructe și lapte de sezon. Micul dejun include cel mai adesea aromele noastre preferate Nestlé FITNESS®, care au deja o rețetă actualizată. Acestea conțin 5 vitamine, calciu și fier, iar cerealele integrale sunt ingredientul principal al rețetei.
Trebuie să recunoaștem că singura dificultate pe care o întâmpinăm cu ei este să ne oprim asupra unui singur gust. Nestlé FITNESS® poate fi zdrobit cu următoarele opțiuni: cu gust natural (standard), cu fructe, miere și migdale și ciocolată. Aroma noastră preferată de ciocolată are o rețetă nouă și conține 25% mai mulți fulgi de ciocolată în fiecare castron, în plus, conține ovăz integral, precum și mai multe vitamine din grupul B, care ajută la eliberarea energiei.
În castronul dvs. cu Nestlé FITNESS® puteți găsi și afine, care completează armonia fructelor de ananas, papaya și nucă de cocos - o combinație cu adevărat unică.
În viața noastră de zi cu zi preferăm să ne bazăm pe mărcile care au un mesaj care ne place. Este exact ceea ce este Nestlé FITNESS®, care susține o viziune pozitivă asupra vieții. Natura ne-a creat diferiți și toată lumea este perfectă în funcție de înțelegerile lor. De fapt, a mânca pozitiv este primul pas către o atitudine pozitivă față de corpul nostru și de viața noastră în general. Punând emoții pozitive în fiecare acțiune, inclusiv în micul dejun, corpul tău va reacționa și va elibera hormonul fericirii, care te va face să zâmbești toată ziua. O persoană zâmbitoare se bucură în afară de sine și de toți cei din jur.
- Trei motive pentru a paria pe cereale pentru micul dejun Mic dejun
- Micul dejun turbo, care înlocuiește fiecare dietă, îl faceți seara, mâncați-l dimineața
- Fiecare semn zodiacal al unui zodiac are o floare (Aici este a ta - partea 2) - Știri de ultimă oră
- Insultele halvadjiene Slavi - urious Curios • știri despre stilul de viață, dietele, sănătatea și moda
- Rusa îl dă în judecată pe Apple pentru gay din cauza aplicației pentru iPhone - urious Curios • știri despre stilul de viață