Dietele care consumă doar sucuri și exclud complet alimentele solide devin din ce în ce mai populare. După cum a menționat National Post, trecerea băuturilor din fructe proaspete permite organismului să-și redistribuie energia, care este cheltuită pentru digestie, vindecare și reînnoire a corpului.

pentru

Dieta cu suc diluează sângele

După câteva zile, sângele se subțiază și compoziția sa chimică se schimbă.
Nutriționiștii sfătuiesc să beți 3 tipuri diferite pe zi - suc de lămâie, concentrat de afine, diluat cu apă și măr.

O astfel de dietă este utilă pentru persoanele care suferă de acnee, persoanele cu probleme digestive, tulburări de somn și transpirații nocturne. Sucurile pot fi păstrate timp de câteva zile, iar durata maximă a dietei ar trebui să fie de o săptămână.

Purificarea ficatului și a rinichilor

Băuturile din fructe îmbunătățesc funcția ficatului și curăță rinichii. Acestea conțin o mulțime de zaharuri care hrănesc creierul, dar le lipsește grăsimile și proteinele necesare pentru a absorbi vitaminele.

În ceea ce privește pierderea în greutate, este posibil să se fi datorat în principal curățării intestinului. Cu toate acestea, nu putem vorbi despre arderea depozitelor de grăsime.

Cu toate acestea, metoda are și multe contraindicații. Este periculos pentru diabetici, deoarece sucul are o concentrație mare de zahăr, pentru dependenți, precum și pentru persoanele care iau antidepresive, deoarece acestea sporesc efectul medicamentelor și există riscul supradozajului. Nu este recomandat să urmați o astfel de dietă gravidă sau care alăptează.