vestea adevărată

dacă

În cele din urmă, nu va trebui să așteptați luni pentru permisul de conducere
Rositsa Mateva: Nu va fi haos la alegeri, timpul până la 4 aprilie este suficient

Aceștia alocă peste 3 milioane BGN pentru a face față consecințelor inundațiilor
  • Sănătate
  • 10/03/2018 18:22:16
  • Autor BurgasInfo
  • 2548

Cafeaua este, fără îndoială, una dintre cele mai mari tentații, uneori chiar transformându-se într-un drog. Aroma și capacitatea sa de a se trezi ne fac să ajungem adesea la ea. Dar ce conține exact depinde de cât de utilă este cafeaua.

Cafeaua pură este cea mai sănătoasă opțiune. Conține la fel de multe grăsimi, calorii și zahăr ca și cafeaua. Plus apa. Cu toate acestea, puțini oameni o beau fără aditivi, care și într-o oarecare măsură zdruncină reputația cafelei obișnuite ca fiind benefică.

Mărimea contează

Dacă suntem printre cei care nu pot bea cafea pură, atunci este bine să reducem măcar dimensiunea dozei. Cafeaua cu lapte, latte sau cappuccino poate fi destul de sărată în ceea ce privește caloriile, dacă facem sau comandăm jumătate de litru.

Cappuccino, această combinație de cofeină, lapte și spumă pufoasă, se clasează printre specialitățile preferate de cafea pentru mulți. Este dificil pentru experți să judece exact în ce categorie să o pună - în băuturile nocive sau mai degrabă utile din cafea.

Cappuccino este cu siguranță cea mai bună opțiune dintre toate băuturile cu cafea și este răul mai mic decât următoarea delicatesă.

Mocha și alte băuturi aromate, care sunt preparate folosind diverse siropuri și o grămadă de alți aditivi dulci, sunt o adevărată bombă calorică. Cofeina, în acest caz, rămâne în fundal, iar dinții noștri încep să se macine cu zahăr.

Ca să nu mai vorbim de cantitatea mare de lapte integral pe care îl conțin. Deși nu sunt în niciun caz cele mai utile, în ultimii ani astfel de specialități de cafea au devenit din ce în ce mai populare și pot fi comandate în tot felul de soiuri, scrie Daily Mail.