știință

  • Facebook
  • Stare de nervozitate
  • Google+
  • LinkedIn

Medicii americani, în parteneriat cu nutriționiști de renume, au descoperit că o dietă ketogenică este modalitatea perfectă de a slăbi rapid și de a vă menține corpul sănătos, relatează Business Insider.

În plus, dieta ketogenică este considerată una dintre cele mai eficiente metode de combatere a îmbătrânirii - întărește sănătatea oaselor și menține creierul într-o stare de vigilență ridicată pentru a rezolva probleme complexe.

Stare stabilită: Ce este important de știut + link activ pentru aplicație

Strumen Paunov 07786 967299 www.alexdevelopment.co.uk Home Office intenționează să extindă sfera testelor pentru toți cetățenii UE, ...

Publicitate

  • E-News Londra
  • BG Vestnik Londra
  • London Today
  • Clubul de afaceri bulgar
  • Documente în Anglia
  • Clasificate în Anglia
  • Penny - Anunțuri în Londra
  • Știri E - Anunțuri în Londra

Alimentele recomandate și interzise într-o dietă ketogenică

Când pregătiți o dietă ketogenică, puteți include următoarele alimente:

Miel, carne de vită, porc și pui
Ouă, pește și fructe de mare
Brânzeturi pline de grăsimi și brânză de vaci
Pește alb și file de pește
Uleiuri vegetale presate la rece - ulei de măsline, măsline
Ulei de Ghee, ulei de cocos
Avocado, nuci
Dovlecei, sparanghel, castraveți

Și nu mai puțin important este să uitați de următoarele alimente în timpul unei diete ketogenice:

Culturi de fasole
Cereale
Cartofi și alte produse din amidon
Alimente procesate și rafinate
Produse cu îndulcitori artificiali
Proaspăt și iaurt

Oamenii de știință au descoperit că o dietă ketogenică ajută o persoană să-și construiască propria dietă pentru a îmbunătăți funcționarea tuturor organelor interne responsabile atât pentru digestie, cât și pentru activitatea cardiovasculară și reducerea riscului de boli grave ale creierului, cum ar fi boala Alzheimer sau demența

Mira Dobreva publică o carte cu povești selectate

MIRA DOBREVA PUBLICĂ O CARTE CU Povești alese din PROIECTUL TV „CENTENARII BULGARIEI” Aceasta este o carte care inspiră ...