periculoasă

Dieta cu apă sau „foamea apei” este o nebunie a modei care câștigă avânt pe rețelele de socializare cu eticheta #waterfast.

Această practică este deosebit de periculoasă, deși promite o pierdere rapidă în greutate. Ideea este să mori de foame și să conduci numai cu apă, ceai sau cafea. Mesele sunt excluse, scrie Luxora Leader, citat de site-ul New Parents.

„O astfel de practică este deosebit de periculoasă și este direct legată de anorexie. După sărbătorile de iarnă și îngăduirea excesivă cu tot felul de delicatese, dieta este deosebit de relevantă. Pentru că toată lumea vrea să scape rapid de kilogramele în plus câștigate în timpul sărbătorilor ”, explică expertul în tulburări de alimentație dr. Joan Labiner.

El a adăugat: „Așa-numita„ dietă cu apă ”poate dăuna tuturor organelor interne, dar este deosebit de periculoasă pentru inimă. Nu întâmplător, mulți anorexici mor din atacuri de cord.

Corpul consideră că a avut loc o urgență. Prin urmare, el nu se grăbește să folosească grăsimea de rezervă și „mănâncă” rezervele propriului său țesut muscular. Iar inima este unul dintre cei mai puternici mușchi din corp.

„Dieta nu este foarte lungă și pentru unii oameni funcționează. De exemplu, persoanele supraponderale și persoanele cu diabet zaharat 2 pot urma o astfel de dietă pentru o perioadă scurtă de timp, dar numai sub strictă supraveghere medicală ", explică nefrologul Jason Fang.

Potrivit experților în nutriție, pentru a menține efectul oricărei diete, pierderea în greutate nu ar trebui să depășească 1 kg pe săptămână.

În rețelele de socializare, „dieta cu apă” este recomandată ca regim care are multe avantaje. Conform afirmațiilor, refuzul alimentelor îmbunătățește starea pielii, reduce drastic excesul de greutate, conferă energie și încărcare, sculptează corpul, „curăță” capul, îmbunătățește somnul .

Prin urmare, unii sunt supuși unor astfel de diete timp de o lună. Și acest lucru este cu siguranță periculos.