ketodieta

Mai recent, oamenii de știință au raportat că două dintre cele mai populare diete au efecte secundare foarte periculoase. În ultimul număr al revistei Cell au fost publicate rezultatele unui studiu conform căruia ketodieta poate provoca cancer de colon și rect sau accelera dezvoltarea acestuia. Și creșterea apariției acestor boli, în special în rândul tinerilor, experții atribuie popularitatea acestei diete.

Potrivit medicilor chinezi, dietele cu o utilizare foarte limitată a carbohidraților cresc riscul de fibrilație atrială. Consecințele pot fi insuficiența cardiacă și chiar accidentul vascular cerebral. Pentru a ajunge la această concluzie, oamenii de știință au efectuat un studiu de 20 de ani care a implicat 14 mii de oameni.

S-a dovedit că la cei dintre ei care practică diete cu conținut scăzut de carbohidrați, riscul de fibrilație atrială este cu 18% mai mare. Unele diete populare (ketodiet, dieta Atkinson) au o cantitate mai mare de proteine, altele - grăsimi, dar toate au redus utilizarea carbohidraților la un nivel minim.

Un efect secundar tipic al ketodietei este creșterea colesterolului. O dietă cu proteine ​​crește povara asupra rinichilor și, dacă se practică mult timp, îi poate deteriora grav și poate duce la insuficiență renală.

Sonya Georgieva

Sonya Georgieva este o jurnalistă de lungă durată care a lucrat pentru ziarul Farul Mării Negre, redactor-șef al săptămânalului Svoboden Bryag, redactor-șef al revistei Virginia, producător al emisiunilor TV Nedelno Matine și Revue. Subiectele sale prioritare sunt politica și relațiile publice, asistența medicală, viața laică, celebritățile mondiale, cultura și moda.