oamenii

Dacă ați decis să renunțați complet la zahăr, nu vă grăbiți să o faceți, deoarece veți face o mare greșeală.!

Este unul dintre elementele principale ale supraviețuirii umane ca specie împreună cu lucruri precum nutriția și sexul. Acest comportament aduce plăcere creierului și pentru a ne dezvolta trebuie să-l repetăm ​​și să-l întărim.

Faptul este, însă, că zahărul este considerat dăunător, mai ales în cantități mari. Este inamicul unei talii subțiri, crește riscul de diabet și inflamație în organism, dar toate efectele sale negative se datorează abuzului său. Cu toate acestea, dacă este luat în cantități rezonabile și moderate, zahărul este chiar benefic pentru sănătatea umană.

Un studiu recent a confirmat că invenția dulce poate fi extrem de benefică pentru organism.

Cercetătorii de la Universitatea din St. Louis au ajuns la concluzia că unele tipuri de zahăr ajută la tratamentul aterosclerozei, scrie site-ul „Medical Express”.

Acestea sunt în principal zahăr brun nerafinat, melasă, zahăr muscovado, glucoză și zahăr din nucă de cocos, chiar și zahăr alb.

Experimentele efectuate pe șoareci de laborator au arătat că trehaloza dizaharidică, care se găsește în zahăr, permite corpului rozătoarelor să excrete mai activ și mai ușor excesul de glucoză. Substanța are un efect benefic asupra ficatului și crește sensibilitatea la insulină, reducând astfel riscul de diabet, spun experții.

În plus, glucoza însăși, care este conținută în zahăr, furnizează organismului energia necesară pentru a stimula sistemul imunitar și cel endocrin, spun experții.

Cercetătorii subliniază, de asemenea, că zahărul poate fi utilizat în tratamentul diabetului de tip 2, deoarece glucoza în doze mici activează imunosupresoare care neutralizează bacteriile dăunătoare din organism.

Experții au descoperit, de asemenea, că trehaloza accelerează arderea caloriilor, crește temperatura corpului, încetinește depunerea grăsimilor în ficat și a colesterolului în sânge. Mecanismul de acțiune al dizaharidei este similar cu cel al medicamentelor antidiabetice care cresc sensibilitatea la insulină.

Cu alte cuvinte, zahărul în doze mici curăță sistemul sanguin de toxinele acumulate și de alte depozite toxice, îi stimulează circulația, îmbunătățește funcția inimii, crește imunitatea și, nu în ultimul rând, ajută la scăderea mai rapidă a excesului de calorii.