Disbacterioza copii

Nutriția de la o vârstă fragedă este baza sănătății copilului într-o etapă ulterioară. Deși o știm foarte bine în teorie ca părinți, pare dificil să o punem în practică. Obezitatea infantilă - un subiect care a fost foarte fierbinte și dezbătut în ultimii ani. Care este cauza acestei probleme și cum să o rezolvăm, a răspuns el Magdalena Pașova, consultant în nutriție.

Maggie, care este motivul obezității grave a copiilor din cea mai fragedă copilărie din ultimii ani?

În spatele acestei tendințe negative se află o combinație de motive, printre care se numără consumul crescut de alimente cu carbohidrați (produse de patiserie, paste, băuturi îndulcite), hormoni în produsele de origine animală produse industrial, grăsimi trans în gustări ambalate și nu în ultimul rând lipsa unui timp suficient combinat cu mult timp petrecut în fața ecranului televizorului, computerului sau tabletei.

Cum putem preveni această tendință?

În primul rând, conștientizarea riscului de obezitate infantilă. Problema nu este doar estetică, ci sănătoasă. Copiii obezi devin adulți obezi, iar supraponderalitatea este asociată cu apariția timpurie a bolilor periculoase, cum ar fi rezistența la insulină, diabetul, bolile cardiovasculare și chiar cancerul.

Niciun părinte nu dorește un astfel de viitor pentru copilul lor, dar puțini își dau seama că ceea ce mănâncă copiii lor astăzi își construiește corpul și sănătatea mâine. Dulciurile și produsele de patiserie ambalate, semifabricatele, vafele, biscuiții și toate acele ambalaje colorate și foșnitoare care îi ispitesc pe copii de pe rafturile supermarketurilor, le distrug sănătatea pe termen lung. Corpul uman nu este un cont bancar, ci un laborator chimic. Nu este atât de important care este numărul de calorii consumate, ci care este originea lor.

Trebuie să fim atenți la ceea ce și cum mâncăm în timpul sarcinii?

De fapt, îngrijirea sănătății unui copil începe înainte de sarcină, iar o abordare conștientă a părinților înseamnă pregătire, astfel încât să putem crea cel mai bun material genetic de care sunt capabili corpurile noastre.

Următoarea etapă foarte importantă este, fără îndoială, sarcina. Folosirea acestei condiții ca legitimare pentru o femeie să mănânce nesăbuit, cu tot felul de tentații culinare, este o greșeală pe care nicio doamnă informată nu ar trebui să o facă. Efectele nutriției unei mame în timpul sarcinii au un efect pe termen lung asupra sănătății bebelușului ei. Voi da un exemplu. Dacă mama are o intoleranță alimentară (evidentă sau ascunsă) și consumă alimente la care reacționează în timpul sarcinii, corpul ei construiește anticorpi și îi transmite bebelușului. Astfel, se naște predispus la aceleași alergii și nu este o coincidență faptul că bebelușii din ce în ce mai des alăptați complet au reacții alergice.

Hrănirea celor mici este deosebit de importantă. Putem face o greșeală care poate duce la obezitate ulterior?

Care sunt recomandările dumneavoastră pentru viitoarele și actualele mame?

Să realizeze că sănătatea copiilor lor este mai presus de toate responsabilitatea lor ca părinți, să ia decizii în cunoștință de cauză, să caute o a doua opinie și să nu uite că sănătatea va veni din natură și nu din supermarket sau farmacie.

Conversația a avut loc Daniela Grahovska