obezitate

Obezitate infantila

De ce se datorează și cum se poate rezolva problema?

Să luăm măsuri
Mai jos sunt enumerate măsuri pe care experții sunt de acord că pot ajuta la combaterea obezității la copii.
Specialiștii oferă:

· Limitați alimentele bogate în calorii și sărace în nutrienți (fără alcool, fast-food).
· Alăptarea exclusivă pentru cel puțin primele 6 luni după naștere, cu condiția ca mama să aibă suficient lapte și să poată alăpta copilul.
· Limitați caloriile pe zi controlând porțiile de alimente.
· Reducerea aportului de grăsimi saturate la copiii cu vârsta peste 2 ani.
· Creșterea aportului de companii de plante, fructe și legume
· Consumul de mese frecvente, cu ore constante.
· Perseverență deosebită în ceea ce privește micul dejun, care nu trebuie ratat.
· Evitarea „mâncării” constante în timpul zilei și mai ales după școală.

Părinții ar trebui să adopte modele de alimentație și exerciții sănătoase și să evite utilizarea alimentelor ca recompensă sau pedeapsă pentru copiii lor. Copiii și părinții trebuie să fie conștienți de faptul că scopul unui copil obez ar trebui să fie încorporarea cu succes a schimbărilor în viața lor de zi cu zi, nu a pierderii rapide în greutate. Amintiți-vă că exercițiile fizice sunt cel mai bun mod de a preveni și de a trata obezitatea infantilă!

Top 10 țări cu obezitate infantilă:

1. Kuweit

2. Bahrain
3. SUA
4. Qatar
5. Grecia
6. Italia
7. Mexic
8. Noua Zeelandă
9. Malta
10. Canada

Surse: 1. KM Godfrey, Sheppard A, Gluckman PD și colab. Metilarea epigenetică a promotorului genei la naștere este asociată cu adipozitatea ulterioară a copilului. Diabet 2011. 2. Yang Z, Huffman SL., Nutriție în timpul sarcinii și copilăriei timpurii și asociații cu obezitate în țările în curs de dezvoltare, Matern Child Nutr. 2013 ianuarie; 9 Supliment 1: 105-19. 3. Yu ZB, Han SP, Zhu GZ, Zhu C, Wang XJ, Cao XG, Guo XR., Greutatea la naștere și riscul ulterior de obezitate: o revizuire sistematică și meta-analiză, Obes Rev. 2011 iulie; 12 (7): 525-42. doi: 10.1111/j.1467-789X.2011.00867.x. Epub 2011 28 mar.
4. Desai M., Li T., Ross M., Celulele progenitoare ale neurosferei hipotalamice la nou-născuții cu șobolan cu greutate mică la naștere: Efectele neurotrofice ale leptinei și insulinei, Brain Research, 2011.

Cine este cine

Andonia Dastamani
Pediatru-Dr. al Universității din Atena
S-a născut la Atena în 1974 și a studiat la Facultatea de Medicină a Universității din Atena, unde a absolvit cu onoruri în 1998. În 2008 a dobândit specialitatea de Pediatrie, susținându-și cu onoruri disertația de doctorat la Centrul Clinic de Endocrinologie al Primului Clinica de pediatrie de la Universitatea din Atena. A lucrat cu Centrul de endocrinologie al primei clinici pediatrice de la Universitatea din Atena într-un studiu clinic intitulat „Impactul consumului de alimente cu indice glicemic scăzut/încărcare glicemică pentru îmbunătățirea parametrilor sindromului metabolic la copiii supraponderali sau obezi” Admiterea la Congresul internațional de endocrinologie de la Boston în iunie 2011. Există numeroase rapoarte în congresele științifice internaționale și grecești.
Din 2008 conduce un birou privat, iar din 2009 este director adjunct al Clinicii de Pediatrie „IASO” și cercetător la Centrul de Endocrinologie, Metabolism și Diabet de la Clinica „Eugenidio”.