Cercetătorii au descoperit că pierderea în greutate poate îmbunătăți memoria și concentrarea

atunci când

Un alt motiv bun pentru a pierde în greutate - oamenii de știință au descoperit că pierderea în greutate poate îmbunătăți memoria și concentrarea, potrivit unui nou studiu citat de USA TODAY.

Oamenii de știință au descoperit de mult că excesul de greutate și obezitatea determină pierderea memoriei și a altor deficiențe cognitive, însă un studiu recent a fost unul dintre primele care arată că pierderea semnificativă în greutate îmbunătățește funcția creierului.

John Gunstad, profesor de psihologie la Universitatea de Stat din Kent, și o echipă de oameni de știință din mai multe centre de cercetare analizează memoria a 150 de persoane, cântărind în medie aproximativ 130 kg. Mulți dintre ei au avut probleme de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul de tip 2 sau apneea de somn.

Din acest grup, 109 au avut bypass gastric - o procedură care creează un stomac mai mic, alimentele ocolind o parte a intestinului subțire. Ceilalți 41 de pacienți obezi nu au avut o astfel de intervenție chirurgicală.

După 12 săptămâni, toți pacienții au reintrat în același set de teste de memorie.

Conform testelor date oamenilor de știință pacienților, este normal ca oamenii să uite uneori nume sau străzi, dar nu și atunci când acest lucru se întâmplă cu nume sau străzi menționate recent.

Oamenii de știință cred că este normal ca oamenii să uite uneori de ce au intrat în cameră și ce au spus înainte de a fi întrerupți.

Dar dacă aveți o problemă cu organizația în ansamblu sau vă pierdeți mintea prea des, înseamnă cu siguranță că aveți o problemă de memorie.

Așezarea diferitelor obiecte în locuri neobișnuite, cum ar fi lăsarea ceasului în cuptor sau castron de zahăr, este, de asemenea, modificată pentru pierderea memoriei, în comparație cu distragerea obișnuită a majorității oamenilor, cum ar fi pierderea cheilor sau a portofelului.

După teste, cercetătorii au descoperit că pacienții operați, care au pierdut în medie 50 kg, au arătat o îmbunătățire a mai multor abilități cognitive, inclusiv memoria și funcționarea executivă, care includ abilități organizaționale.

Pacienții obezi dureroși, a căror greutate a rămas aceeași, au arătat o ușoară scădere a memoriei.

Îmbunătățirea memoriei pacienților operați nu se datorează probabil numai îmbunătățirii tensiunii arteriale, deoarece doar un număr mic au avut o astfel de problemă și au avut hipertensiune.

Sa dovedit că există un alt proces fiziologic care determină aceste îmbunătățiri în memorie, spun oamenii de știință.

„Știm de ceva timp că dieta și exercițiile fizice pot îmbunătăți cunoștințele, deci pot exista mai mulți factori care cauzează aceste modificări.”

Oamenii de știință cred că aceasta este o concluzie logică, deoarece atunci când corpul este sănătos, creierul va fi și mai sănătos.

Michael Devlin, un alt autor al studiului și profesor de psihiatrie clinică la Universitatea Columbia, spune că sunt necesare mai multe cercetări pentru a vedea dacă persoanele supraponderale au îmbunătățiri similare.