vitamina

Copiii de astăzi au un stil de viață sedentar și mănâncă prost. Aceste obiceiuri proaste reduc speranța de viață în rândul adolescenților. Actuala generație poate deveni prima dintr-o lungă perioadă de timp care are o speranță de viață mai scurtă decât părinții lor. Și toate acestea „mulțumesc” creșterii ridicate și continue, supraponderalității și obezității. Această statistică neagră este un extras dintr-un raport al Organizației Mondiale a Sănătății/OMS /. Numărul copiilor obezi crește zilnic.

Societatea de astăzi este dependentă de obiceiuri nesănătoase, cum ar fi „fast-food-ul”, care este mult mai ieftin decât o porție de legume, de exemplu.Un studiu realizat în Statele Unite arată că cei mai grași copii sunt de origine latino-americană sau africană și genele concepute la Faptul că copiii cheltuiesc mai mult decât este necesar în locurile în care mâncarea este ușor accesibilă și că nu se mișcă ore întregi crește problema deja dificilă de control a supraponderabilității.

Hrana excesivă cauzează multe alte probleme - diabet, tensiune arterială crescută, funcție reproductivă afectată, niveluri ridicate de colesterol și trigliceride, predispoziție la anumite tipuri de cancer. Între 4 și 6% dintre adolescenți suferă de sindrom metabolic sau cu alte cuvinte - un set de mai multe boli care nu sunt tipice pentru vârstă.

Această situație, desigur, poate fi schimbată. În acest scop, totuși, familiile trebuie să fie conștiente de faptul că problema există și că este la fel de periculoasă ca amenințarea războiului nuclear. Societatea, pe de altă parte, nu ar trebui să închidă ochii, iar procesul de reeducare începe vârstă fragedă. De asemenea, industria alimentară trebuie să contribuie prin investiții de resurse și cunoștințe în îmbunătățirea obiceiurilor de sănătate. Exercițiile fizice, nutriția adecvată și modificarea obiceiurilor sunt cele trei arme principale care trebuie utilizate în războiul împotriva excesului de greutate.

50% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 15 și 17 ani petrec mai mult de 3 ore pe zi în fața unui ecran. 22% dintre părinți consideră că este dificil, aproape de imposibil, ca copiii lor să înceapă să facă sport. Se pare că ne confruntăm cu un nou „flagel” al secolului XXI - cel al vertijului!