data: 1.09.2017 | Categorie: pentru părinți

oboseală

Toate tipurile de oboseală - epuizare, apatie, oboseală, lipsă de energie, slăbiciune, lipsă de dorință, sunt una dintre cele mai frecvente plângeri la ambele sexe.

Simptomele oboselii pot fi cauzate de infecții cronice și de multe boli care duc la pierderea generală în greutate.

Oboseala poate fi o problemă medicală majoră, dar și un efect secundar al stării generale a corpului.

Apare la oricine lucrează ore suplimentare și nu se odihnește suficient. Lucrarea nu trebuie să fie de natură fizică. Supraîncărcarea cronică, fie ea mentală sau fizică, duce la oboseală cronică. Problema se poate manifesta prin simptome de nervozitate, insomnie sau iritabilitate.

Oboseala cronică are capacitatea de a avea un efect dăunător asupra sănătății umane. Poate duce la pierderea unui carbohidrat complex numit glicogen în țesutul muscular și la acumularea de substanțe chimice toxice în sânge, cum ar fi acidul lactic.

Dovezile din studiile clinice demonstrează că oboseala modifică metabolismul individului afectat. Plângerile includ de obicei dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, pupile dilatate și hipertensiune arterială. Testele de sânge pot arăta, de asemenea, un număr crescut de celule albe din sânge.

Toate aceste semne fiziologice sunt opusul celor observate la persoanele aflate într-o stare de odihnă, care poate lua două forme: somn sau o stare de meditație, care necesită atât relaxare, cât și veghe.

Munca excesivă stimulează fiziologia umană, dar oboseala evident nu are un efect similar asupra activității.

Persoanele care suferă de oboseală cronică nu pot funcționa corect. Se simt incapabili să facă față problemelor cotidiene și să ia deciziile corecte.

Această incapacitate de a evalua realist situațiile duce la simptome pe scară largă, cum ar fi comportamentul inadecvat și iritabilitatea excesivă.

Se cunosc mai multe teorii despre persoanele sănătoase care cad într-o stare de oboseală extremă.

Emoțiile puternice, cum ar fi anxietatea, pot declanșa afluxul anumitor substanțe chimice în sânge (cortizol sau adrenalină), care ulterior duc la acumularea de toxine. Toxinele din sânge provoacă oboseală. Un exemplu al acestui fenomen este așa-numita febră de stadiu, care este o consecință a anxietății și a îngrijorării puternice.

Afectele sau emoțiile negative provoacă un sentiment de slăbiciune fizică, incapacitatea actorului de a juca, confuzie și, în cele din urmă, epuizare completă și disperare.

Unii psihologi fac ipoteza că oamenii au multe atitudini și idei inacceptabile. Suprimăm aceste noțiuni, le ținem ascunse adânc în noi și acest lucru se realizează cu prețul unei cheltuieli excesive de energie mentală, la care psihologii se referă ca - energie psihică.

Oboseala poate afecta persoanele fără scop în viață, persoanele care au prea mult timp liber, care sunt plictisite sau prinse în griul vieții de zi cu zi.

Când au șansa să iasă din rutină și să înceapă proiecte noi, stabilindu-și un obiectiv, de obicei se scutură automat de senzația de oboseală.

Oboseala poate fi clasificată ca o problemă legată de atitudinea globală a individului. Cauzele care duc la oboseală sunt plictiseala, lipsa de interes, lipsa de entuziasm.

Pe partea polară sunt - interes, interes, entuziasm și dorința de a trăi, iar acestea sunt aspectele normale ale sănătății ideale.

Sănătatea, în sine, este o condiție pentru care purtăm responsabilitatea personală.