pentru

Numele meu este Veronica, 25 de ani.

Anii trec, nu mai am 12-13 ani, am trecut de 15 ani. De ce nu sunt un model?
De ce variază constant în greutate? Că brusc în jos - că brusc în sus! Ei bine, sunt aceste vergeturi acolo? Din ce sunt facuti? Oh, groază!

În curând voi avea o minge și încă mă întreb dacă ar trebui să încep să alerg în fiecare zi.
Chiar și de două ori pe zi.
Voi cumpăra chiar și o cărare - o voi pune la subsol și voi alerga ori de câte ori pot.
Și voi înceta să mănânc. Trebuie să mă îmbrac în rochie.

Eram frumoasă la bal. Mi-a plăcut. Dar a trecut, acum nu trebuie să fug în fiecare zi. Pe mine! Tort, îmi place foarte mult. Nu am mai mâncat atât de mult. Nu mi se va întâmpla nimic. O, ce delicioasă este această pâine cu unt.

O, vin examenele de admitere, voi merge la universitate și încă nu-mi place de mine. Și nu există ciclu.
Ar trebui să schimb schema?

Voi lua sportul mai în serios. Și cu rezistență.
Voi lua onoare din surse mai fiabile. Nu va fi rău să vă familiarizați cu modul în care funcționează corpul, de ce sunt responsabili hormonii noștri, de ce nu se întâmplă cu foamea și alergarea.
Pe mine! Avea proteine, grăsimi, carbohidrați. Am crezut că sunt doar calorii.
Și era nevoie de grăsime?! Nu vreau să mă îngraș?
Bray, a fost foarte interesant să cauți, să citești, să informezi din alte surse decât revistele pentru femei.
Și sportul - nu a fost atât de enervant.

Cred că aceste lucruri sunt un mod de viață, nu doar un fenomen de 10 zile.
Mda, desigur, da, știu asta, de ce este ceva cunoscut din timp.
Hmmmmmmm mi-a trebuit peste 10 ani să-mi dau seama.
_______________________________________________________________

Îmi pare rău că a durat atât de mult. Am încercat să împărtășesc experiența mea cu pierderea în greutate într-un mod scurt.
Experiență amară până ajung acolo unde sunt acum.
Da, poate așa a fost drumul meu. El face parte din mine și faptul că am experimentat totul a contribuit la cunoștințele și experiența pe care o am acum.
Cu siguranță vor crește, dar sper că de acum înainte nu voi face greșeli atât de costisitoare.
Pentru că, dragi fete, am avut probleme hormonale grave când eram în adolescență.
Sindromul ovarului polichistic; lipsa menstruației timp de 6-9 luni - în fiecare an; probleme metabolice; probleme cu metabolismul apei.
Mi-au trebuit mulți ani să repar cea mai mare parte a pagubelor și cu unele încă mă lupt.

Sportul a devenit un mod de viață și o profesie, iar interesul pentru alimente, biochimie în general - neobosit.

De ce mă deranjez să scriu toate acestea?
Pentru că vreau să ajut mai puține fete și femei să îmi iasă în cale.
Pentru că vreau să fiu curat în fața mea, că am ajutat pe cineva.
De aceea am început să scriu, să caut, să împărtășesc experiențe.

Pierderea rapidă în greutate este o cale greșită.
Pierderea în greutate cu foamea pentru a fi „frumoasă pe plajă pentru vară” este o cale greșită.
Rătăcire în reviste pentru femei și cumpărături pentru pastile magice - într-un mod greșit.

Există o mulțime de informații sub formă de articole în publicație. Ideea este să începem de undeva. A începe.
Să fii informat și să știi cum te afectează mâncarea este neprețuit.

Este adevărat ceea ce am scris? Nu știu, pune la îndoială totul.

Subiectul a fost editat de Кольо Пияндето la 20.06.14 22:17.