Accentuează fructele și legumele de toamnă, recomandă nutriționistul Raina Stoyanova pentru Bulgaria ON AIR
Vara se va termina în curând, iar sezonul de toamnă va prelua. Odată cu această schimbare a climei, trebuie să schimbăm alimentele pe care le consumăm.
Nutriționistul Raina Stoyanova i-a sfătuit pe telespectatorii „Bulgariei de dimineață” să sublinieze fructele și legumele de sezon, întrucât iarna nu oferea un astfel de soi.
"Este de preferat să ne stimulăm sistemul imunitar într-un mod natural. Acum este momentul să obținem vitamine și minerale valoroase pentru iarnă. Fructele precum smochine, mere, dovleci, struguri și pepeni verzi sunt o sursă excelentă de aceste substanțe" a spus el. ea în fața reporterului Bulgariei ON AIR Asen Manasiev.
În cele din urmă, nutriționistul Raina Stoyanova a chemat:
"Oamenii ar trebui să profite la maximum de fructele și legumele de sezon. Toamna este bună pentru stimularea sistemului imunitar. Mănâncă alimente care conțin mai multă vitamina C. Luați totuși o măsură, deoarece orice extremă poate fi dăunătoare.".
- Halle Berry jură pe dieta ceto
- După metan vine catastrofa ecologică Crescător de bovine
- Dieta Tsenka Mestanska este un factor №1 pentru creșterea în greutate!
- Hans-Dietrich Schmidt vine luni la Plovdiv pentru o conferință de presă
- Cu dieta Pâine pierzi până la 10 kilograme în 2 săptămâni - Bgonair