Actrița se concentrează în principal pe batoanele de proteine ​​din timpul zilei

  • Actrița este una dintre puținele vedete de la Hollywood care într-adevăr depune mult efort în apariția ei - Halle Berry mănâncă extrem de sănătos și se antrenează foarte regulat pentru a-și menține forma perfectă.

    „Halle Berry jură pe dieta keto”, a declarat o sursă pentru Hollywoodlife. Pe scurt, dieta ceto este o dietă care urmează următoarea regulă: o mulțime de grăsimi, o cantitate moderată de proteine ​​și puțini carbohidrați.

    dieta

    În cea mai mare parte a zilei, Hali mănâncă mai ales gustări și foarte puțină mâncare. Adoră batoanele proteice și crede că o încarcă cu energie și o ajută să își mențină corpul, deoarece prin ele își controlează aportul de zahăr. În ceea ce privește antrenamentul - subliniază actrița cardio de intensitate mare, dar practică yoga și meditația pentru a-și relaxa și reconstrui mușchii.