odihna

Odihna pielii - cum și când este momentul potrivit

În căutarea perfecțiunii, când vine vorba de aspect, ne confruntăm cu o varietate infinită de produse. Milioane de posibilități pot fi atât un prieten loial, cât și un inamic periculos - rafturile aglomerate din magazinele de produse cosmetice și farmaciile pot ajuta nu numai la aspectul strălucitor al pielii, ci dimpotrivă - la crearea anxietății. Și totuși, noi consumatorii continuăm să fim furnizați cu cele mai noi, mai moderne și mai noi soluții din lumea produselor cosmetice. Adăugăm toner, esență, ser, loțiune, mască, scrub și microcurent, de parcă tot acest set ne va apropia de perfecțiune. Dar lucrurile nu sunt întotdeauna așa cum credem noi. Preparatele, care până ieri ne tratau pielea într-un mod blând și calm, pot fi îndreptate împotriva ei astăzi. Da, în mod inconștient ne putem supraîncărca pielea și îi putem slăbi semnificativ funcția de protecție.

Pielea, ca orice organ din corpul nostru, trimite un semnal de îndată ce este supraîncărcată. Și în acest moment, trebuie să ne gândim când am început să exagerăm (la fel ca mâncarea excesivă în preajma sărbătorilor de Crăciun) și să decidem să ne recuperăm. De aceea, una dintre cele mai rapide tendințe în creștere în domeniul frumuseții - îngrijirea coreeană a pielii (K-beauty) - a necesitat utilizarea termenului „dietă în îngrijirea pielii”. Cu alte cuvinte, este o purificare în care este necesar să încetați utilizarea tuturor produselor între 7 și 10 zile, în încercarea de a calma orice inflamație sau alte probleme. Și, desigur, trebuie menționat faptul că această tendință în frumusețea coreeană este cunoscută și ca o „provocare” în îngrijirea pielii, deoarece necesită și o anumită cantitate de voință.

Înainte să apară primele semne de întrebare, să clarificăm că aceasta nu este o eliminare completă a tuturor produselor care susțin aspectul nostru, ci pentru a reduce îngrijirea obișnuită a pielii la curățare, hidratare și protecție (inclusiv SPF).

Este important să știm că fiecare dintre noi putem trece la o dietă în îngrijirea pielii, dar este deosebit de important ca acest lucru să se întâmple în trei situații care necesită o detoxifiere de rutină:

1. Când pielea este iritată, mâncărime, sensibilă sau roșie din cauza utilizării prea multor produse.

2. Când pielea radiantă începe să dezvolte albe, puncte negre sau acnee inflamatorie.

3. Când metoda coreeană este utilizată în 10 pași, dar nu se observă rezultate.

În plus, starea actuală a pielii poate fi analizată prin adresarea următoarelor întrebări: „Văd rezultatele dorite?” „Pielea mea reacționează pozitiv sau negativ la toate produsele pe care le folosesc?”. Acesta este cel mai simplu mod de a lua decizia corectă dacă avem nevoie de o pauză temporară. În orice caz, atunci când planificați o schimbare dramatică, este bine să discutați planurile dvs. cu un dermatolog.

Atunci când pregătiți o dietă pentru piele, se recomandă să respectați câteva reguli de bază care vor ajuta la restabilirea strălucirii pierdute și la eliminarea inflamației (acnee, roșeață). Primul și cel mai important lucru este să încerci să refaci și să întărești bariera de protecție a pielii. Este adecvat să se acorde prioritate a două obiective principale - hidratarea și recuperarea, care pot fi atinse în următorul program:

Dimineața

Pasul 1- Curățarea cu un gel de curățare delicat

Pasul 2 - Hidratant/hidratant

Pasul 3 - Aplicați protecție solară

Seară

Pasul 1 - Curățare dublă/curățare de protecție solară și machiaj

Pasul 2 - Hidratant/hidratant

Respectarea acestei faze ar trebui să continue atât timp cât este necesar pentru detoxifierea pielii și eliminarea condițiilor problematice. Este util să depuneți un efort în stilul de viață general - pregătirea unei diete adecvate, evitarea stresului și mai mult timp pentru odihnă.

Ulterior, puteți trece la fonduri care vizează nevoile reale ale pielii. Cu toate acestea, dacă își recapătă strălucirea de odinioară doar prin curățare și hidratare, nu este necesar să adăugați produse cosmetice noi. Adăugarea de noi produse trebuie să fie treptată și adaptată la caracteristicile individuale ale pielii. De exemplu:

Pentru pielea deshidratată - Humectanți precum acid hialuronic, glicerină, PCA sodic sau ulei de squalane

Pentru piele aspră și pori înfundați - Acizi alfa-hidroxi

Pentru tenul gras, predispus la acnee - Niacinamidă sau zinc

Pentru o barieră a pielii slăbită - Ceramide, colesterol, acizi grași precum uleiurile faciale

Pentru sănătatea generală a pielii - Antioxidanți precum vitamina E sau vitamina C.

Nu trebuie uitat că orice stare nouă a pielii poate fi rezultatul unui produs ales incorect, iar neglijarea acestuia poate duce la adâncirea și urmele de durată. De aceea, atât întregul corp, cât și pielea au nevoie de o anumită odihnă, care să permită purificarea și reîncărcarea. Nu ar trebui să ezităm să supunem regimul nostru de frumusețe unei „diete”, ignorând în mod constant apariția în fața ochilor noștri mari sugestii pentru un aspect grațios.