O călătorie de 9 săptămâni către frumusețe și armonie de Monika Vasileva

oferă-ți

Un corp frumos poate fi obținut nu prin dietă, ci cu plăcere.
În fiecare zi întâlnesc femei a căror dorință este să slăbească și să se bucure de o siluetă mai frumoasă. Toți sunt deja convinși că dietele nu funcționează - dacă are succes, este temporar, iar costul înfometării și al restricțiilor este destul de ridicat. Aceste femei sunt deja pe jumătate nutriționiști, mănâncă conform regulilor unei alimentații sănătoase, exerciții fizice, iar rezultatul este minim.
Ceva lipseste.
De aceea cartea mea este despre elementul lipsă. Corpul tău este unic și perfect! Atunci de ce îl chinui cu foame și interdicții? De ce te aștepți ca altcineva să-ți dea soluția? Descoperă-l pentru tine, a fost întotdeauna în tine. Vă ofer modalitatea mea non-standard de a atinge corpul dorit. A ajutat multe femei, sper să te ajute și pe tine. Nu este o dietă, ci o călătorie către tine, către nevoile și dorințele corpului tău, către propriile bariere, către frumusețea vieții tale și armonie cu tine însuți. Aici sunt doar un ghid, tu determini scopul; aici pierderea în greutate nu este o idee fixă, ci o consecință a unui corp mulțumit și a unui suflet fericit.
Monica Vasileva

Distribuit de cei care au încercat deja programul:

Zhenya, 37 de ani (în domeniul serviciilor)
Am început programul pentru că aveam încredere deplină în Monica. Pot spune că am fost un student foarte strict. Schimbările care s-au întâmplat în viața mea nu au fost doar despre corpul meu. Cu o conștiință curată, pot spune că mi-am îmbunătățit semnificativ viața amoroasă și viața în general. Exercițiul cu visele mele m-a influențat cel mai mult, pentru că după aceea am început să le împlinesc unul câte unul, întâlnirile mele cu Monica m-au entuziasmat cu adevărat și viața mea din timpul cursului a căpătat o ciudatețe frumoasă. Am slăbit aproximativ 2 kg pe lună, dar fără niciun efort și tensiune, până am obținut corpul dorit!

Amy, 26 (mamă)
După nașterea copilului meu, am cerut pentru prima dată ajutor din partea serviciilor profesionale pentru a face față multor greutăți câștigate. Am fost la Monica la recomandarea prietenului meu. Când am început cursul, aveam 92 kg (pierdusem 7 kg după naștere). Eram complet disperată și cred că voi fi mereu grasă. Primul lucru pe care l-a făcut Monica a fost să-mi dea încrederea că voi arăta din nou bine. Adevărul este că după finalizarea întregului program, care a durat 4-5 luni pentru mine, nu numai că am arătat bine, dar am arătat și mult mai bine decât înainte de sarcină. Am continuat încă câteva luni cu proceduri de strângere a pielii și acum mă simt minunat în corpul meu!

Mi-a fost cel mai greu să găsesc timp pentru program și exercițiile din el, dar când mi-am permis, mi-am dat seama că ar trebui să ai doar timpul „cuiva”.

Silvana, 29 de ani.
Pentru mine, cel mai mare beneficiu al programului a fost să-mi dau seama că arăt mult mai bine decât mă vedeam. Am slăbit 5 kg pentru tot programul și a mânca pentru mine nu mai este un păcat ca înainte. Mă simt cumva liberă, pentru că înainte eram mereu la o altă dietă. Întotdeauna am știut să mănânc sănătos, dar nu am slăbit. Acum știu nu numai cum să mănânc sănătos (și o fac), ci și cum să îmi iau timp doar pentru mine, cum să fac sport cu plăcere, cum să mă îngrijesc și să mă plăc așa cum sunt.

Elitsa, 22 (student)
Am slăbit 9 kg pentru tot programul. Sunt foarte recunoscător că, pe lângă exercițiile pe care le-am făcut în timpul cursului, am devenit pasionat de yoga și taebo și până atunci nu jucasem niciodată nimic sportiv. Cu siguranță cred că întregul curs este foarte distractiv și dă rezultate.

Margarita, 38 de ani (profesor)
Nu voi ascunde că la început tot cursul părea destul de frivol. Am decis să o încerc ca pe o glumă și, sincer să fiu, în acest moment sunt unul dintre cei mai mari fani ai săi! Nici măcar nu am observat când am început să slăbesc (am slăbit 11 kg pentru tot programul), cum am început să mă „explorez” și să fiu într-o dispoziție înălțată din ce în ce mai des. Cursul este minunat! Chiar dacă este puțin distractiv copilăresc și arată frivol, deoarece are rezultate atât de bune, nu este minunat să ne întoarcem o vreme la copilăria noastră?

Monica Vasileva s-a născut primăvara și este un semn zodiacal Berbec - semnul unui nou început. Prin urmare, nu este de mirare că prima ei carte este dedicată acestui subiect. Monica a ajutat peste 200 de femei să se apropie de corpul dorit. Ea însăși a fost interesată de legătura dintre suflet și corp de la vârsta de 15 ani, când a început să caute rețeta unei vieți armonioase în grupuri în yoga, dans, meditații de grup, medicină naturală și cărți despre dezvoltarea spirituală. Deține o diplomă în nutriție sportivă, terapeut de corp, a urmat cursuri de Reiki și masaj. Timp de 7 ani este consultant în slăbire, nutriție și viață sănătoasă.
Este logodită fericită, are o fiică - Ivaya. Este îndrăgostită de familie, de slujba și de viața ei. Și ca un adevărat Berbec, nu se oprește niciodată, pentru că este convinsă că rezultatele bune sunt rezultatul unei acțiuni constante.
Pentru întrebări și contact cu Monica puteți scrie la: [email protected]

Editura AMG
Data lansării: 17 mai 2010.
Capac: moale
Format: 16,5 x 19,5 cm
Volum: 240 pagini (6 dintre ele color)
Preț de acoperire: 15 BGN.