Încărcați cu nenumărate sarcini, veșnic gânditori, uităm de frumusețe, flirt, pierdem dorința de intimitate. Este bine că există alimente și ierburi care ne pot ajuta să slăbim, să întinerim, să înfrumusețăm, să obținem un val de energie și să ne sporim dorința de viață intimă. Cine sunt aceștia este explicat de specialistul în plante și produse Ayurveda, Ognyan Metodiev. De asemenea, dezvăluie ce poate crește fertilitatea masculină.

shatavari

Cum ajută Ayurveda și principiile implicate în nutriția acestui medicament natural în viață?

„Ayurveda” înseamnă viață, „Veda” este cunoaștere și, prin urmare, Ayurveda înseamnă „cunoaștere a vieții”. Scopul acestui medicament holistic este de a pune capăt suferințelor și bolilor umane.

Ayurveda explică faptul că este foarte important când mâncăm, de câte ori o facem și doar pe locul trei vine ceea ce punem în gură. Micul dejun este cel mai bine luat între 10 și 14 ore. Înainte de ora 10 puteți bea ceai și mânca fructe în caz de foame severe. Potrivit Ayurveda, sunt contraindicate gustările grele și alimentele care îngreunează digestia înainte de ora 10. Așa cum soarele nu este la vârf dimineața, tot așa focul digestiv este mai mic, nu poate digera ceea ce este bine absorbit și se formează zgură și depozite.

Micul dejun poate fi între 10-10.30 și este bine că a fost supus unui tratament termic. Dimineața este potrivit să mâncați leguminoase - terci de hrișcă, fasole mung ...

Oricare ar fi prânzul?

La prânz focul digestiv este cel mai puternic. Ne putem permite să mâncăm o salată. Dacă masa de prânz este abundentă, atunci este bine să faci activitate fizică - să faci cel puțin 1000 de pași. Este bine că nu există gustări suplimentare după-amiaza, pentru a nu câștiga kilograme în plus.

Este important ca cina să fie înainte de ora 18:00. Apoi, focul digestiv este mic și, prin urmare, nu ar trebui să mâncați fructe sau legume crude, pentru descompunerea cărora este nevoie de mai multă energie. Când mâncăm târziu, ne punem tulpina pe ficat. Dacă mâncăm mai devreme, mergem la culcare, ne va detoxifica cu succes corpul.

Cum să piardă în greutate?

Cel mai bine este să începeți procesul de slăbire dimineața cu apă fierbinte cu miere. Mierea mărește focul digestiv, crește energia și accelerează metabolismul. Apa fierbinte ajută la eliminarea grăsimii corporale.

Produsele Ayurveda care conțin Google, precum și cele în combinație cu piper negru și ghimbir, ajută la pierderea în greutate. Google este o rășină care este extrasă printr-o tehnologie specială din tulpina unei plante asemănătoare cu arborele de tămâie. Elimină senzația de foame falsă, cauzată de stresul din viața de zi cu zi. Luând Google, eliminăm motivul pentru care să completăm. Acest produs, în mod natural, are un efect benefic asupra funcției tiroidiene. De asemenea, elimină guta, acidul uric, vindecă artrita.

Care este fructul garcinia cambogia, care ajută la slăbit?

Acest produs natural arde grăsimile și le transformă în energie. Garcinia cambogia este un fruct care crește la tropice și subtropice. Îi ajută pe cei care urmăresc un efect rapid în pierderea în greutate. Este bine să combinați cu produse care conțin Google.