- Vizualizări totale 2.327
- Vizualizări pentru luna 39
- Vizualizări pentru săptămâna 7
- Evaluare 4 din 5
- Gătit 3
Ingrediente necesare
- ouă - 3 buc. (numai proteinele pot)
- ovaz - 3 linguri. măcinat fin
- brânză - a grati deasupra
- sol - 1 ciupire
- piper - 1 ciupire
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Cocktail din oțel inoxidabil 5 cm BGN 2,50.
- Tăietorul perfect pentru ouă BGN 3.49.
- Cutie de plastic pentru ouă cu 10 prize BGN 4,49 -22% BGN 3,49 -22%
- Tăvi din plastic pentru ou pentru cuptorul cu microunde - 2 buc. 3,90 lv.
Mod de preparare
Bateți ouăle (sau numai albusurile) într-un castron, adăugați fulgi de ovăz, amestecați, adăugați sare și piper.
Într-o tigaie preîncălzită, adăugați amestecul, DAR la foc mic - aproximativ 7 minute pe fiecare parte.
Dacă aveți dubii, deplasați-vă din când în când cu o spatulă pentru a verifica dacă omleta nu este arsă.
Un mic dejun sănătos ideal pentru tineri și bătrâni.
- Făină de ovăz prăjită cu miere - Rețetă
- Ciuperci umplute cu fulgi de ovăz - Rețetă
- Inele de fulgi de ovăz, brânză de vaci și legume - Rețetă
- Făină de ovăz pentru cină sau primii 5 prieteni ai somnului
- Omletă cu roșii și ardei iute - Rețetă