În țările dezvoltate, o persoană se răcește în medie de 3,5 ori pe an, potrivit statisticilor. Probabil vă întrebați cum în secolul 21 nu există încă mijloace complet eficiente pentru a vă proteja de durerile de gât neplăcute și de nasul curgător. Până nu demult, se credea că există aproximativ 100 de variante de rinovirusuri care cauzează de obicei răcelile. Recent, însă, a fost descoperit un nou grup de bacili urât. Astfel, numărul lor a ajuns la 200. Diversitatea lor este cea care face dificilă găsirea de către medici a celor mai eficiente mijloace de combatere a acestora. Acesta este motivul pentru care adulții adulmecă de 3-4 ori pe an, iar copiii între 4-5 și uneori chiar de 6 ori.

opriți

Opriți virușii
Chiar dacă nu au leac pentru răceala obișnuită, oamenii de știință au descoperit multe despre acțiunea și răspândirea lor. Aceste cunoștințe fac mai ușor pentru o persoană să se protejeze. Până nu demult, se credea că dacă un pacient strănut sau tușea, el ar trimite în aer particule mici încărcate cu viruși. Deci, următoarea victimă este persoana care le inhalează. Cu toate acestea, cercetările din ultimii 10 ani arată că este mult mai ușor să te infectezi prin atingere - adică. dacă atingeți un obiect sau o suprafață care a fost anterior în mâinile pacientului. Mânerele ușilor și tastele lămpii bâzâie literalmente cu bacili în timpul iernii. Cel mai simplu mod de a răci este să atingi mai întâi suprafața contaminată, apoi nasul sau ochii - cele mai mari „porți” pentru bacili. Odată ce ajung în cavitatea bucală, virusurile se înmulțesc într-un ritm alarmant. Rinovirusurile pot fi transmise și prin strângeri de mână și alte contacte personale. Este bine de știut că diferite substanțe din salivă distrug virușii și, prin urmare, în cele mai multe cazuri gura nu este cel mai vulnerabil loc.

Pentru a ajuta copiii
Cel mai bun mod de a-ți proteja copilul de răceli este să privești ce pune în gură. În perioada în care dinții erup, copilul încearcă să-și înfundă tot ceea ce este în gură pentru a-și freca gingiile. Păstrați toate inelele de cauciuc și suzete la distanță. Dacă cel mic nu se poate lipsi de ele, spală-le constant cu săpun și apă caldă. Nu uitați să le uscați după aceea. Este important să spălați mâinile copilului dvs. frecând frecând mult timp. Schimbați periodic peria bebelușului și țineți-o departe de periile altor membri ai familiei.
Amintiți-vă că răceala este răspândită de persoanele care sunt deja bolnave. Dacă aveți un nou-născut acasă, cel mai bine este să limitați vizitele. Nu lăsați prietenii și rudele să-l îmbrățișeze și să-l sărute. Este important să vă alăptați copilul cel puțin până la vârsta de 6 luni și, de preferință, până la 1 an. Întăriți-i sistemul imunitar cu proceduri regulate de întărire. Copiii cu vârsta peste 2 ani pot lua, de asemenea, sirop de soc pentru a-i proteja de bacilii de iarnă.

Ajutarea persoanelor în vârstă
Persoanele în vârstă cu vârsta peste 65 de ani sunt mai predispuse să răcească decât altele. Statisticile arată că 90% din decesele cauzate de răceli și gripă sunt la persoanele cu vârsta peste 65 de ani. Aproape 60% dintre pacienții internați la spital cu complicații din cauza bolilor de iarnă sunt, de asemenea, vârstnici. La acestea, bolile cronice precum hipertensiunea arterială, diabetul, bolile pulmonare cresc riscul de probleme după o răceală obișnuită. De aceea, experții recomandă ca persoanele în vârstă să fie mai atenți iarna. Este bine să vă consolidați sistemul imunitar cu imunostimulanți corespunzători.