Slăbi încet, dar SIGUR și ușor. bucătar încet și SĂNĂTOS cu aparatele de Crock-Pot

Vara este mâine!:) Planificați-vă stilul de viață sănătos și dieta acum pentru a evita sau a reduce daunele stimei de sine pe plajă.
Ai nevoie de un plan de urgență - sigur, sănătos și GUSTOS pierdere în greutate.

Dacă crezi că ai mai multe sau mai puține kilograme în plus și vrei să scapi de ele. Dacă doriți să vă mențineți greutatea după încheierea dietei, vă recomandăm să aruncați o privire la cea populară 90 de zile dieta, al cărui scop este tocmai acesta - să slăbească ușor și treptat și să le păstreze după sfârșitul său.

optonia
Această dietă nu numai că te va ajuta să slăbești, ci și îmbunătăți metabolismul din corpul tău, ceea ce va inevitabil de asemenea, vă îmbunătățiți sănătatea.

Peste 90 de zile, patru zile diferite se repetă în funcție de produsele pe care le combinăm în ziua respectivă. Dieta începe întotdeauna cu zi proteică urmată de zi pentru leguminoase, apoi o zi cu carbohidrați și o zi numai cu fructe. Apoi, zilele se repetă din nou. Toata lumea Ziua 29 se descarcă. În această zi, bea numai apă și nu alte lichide. Urmați succesiunea zilelor! MâncaDe 3 ori pe zi. Mănâncă fructe la micul dejun, bea suficientă apă, mai ales până la prânz, dar nu în timpul meselor. Dacă ziua de lucru nu vă permite să luați prânzul la timp, mâncați fructe sau beți un pahar de suc de fructe, dar să știți că depinde de dvs. să faceți prânzul în rutina zilnică.!

Există o mulțime de informații despre această dietă pe Internet, există, de asemenea, o mulțime de informații greșite sau înșelătoare, adună-ți voința și ascultă-ți corpul! Este ușor!

Colegii și prietenii noștri au finalizat cu succes dieta, iar crocpotul a fost întotdeauna alături de ei și a fost o comoditate indispensabilă pentru ao desfășura. Aparate de gătit lent Crock-Pot vă va ajuta să pregătiți mâncarea gustoasă și ușoară, fără prăjire și cu grăsimi reduse. Nu va fi nevoie să stați în jurul mâncării în timp ce este pregătită, puneți toate produsele dintr-o dată și reveniți când este gata. Fără a fi ispitit de arome, ca la gătitul obișnuit, care necesită prezența ta în bucătărie.

Gătitul lent se desfășoară pentru o perioadă lungă de timp (de obicei 6-10 ore pentru vasele principale), la o temperatură scăzută - sub 100 ° C. Aceasta păstrează o parte din substanțele nutritive din alimente, care sunt de obicei descompuse în timpul procesării la temperaturi ridicate. . Pe de altă parte, temperatura de gătit este suficientă pentru a ucide bacteriile, iar mâncarea gătită în cropot este complet sănătoasă. Începeți regimul astăzi și fii mai fericit cu tine când primăvara se instalează definitiv. Vom publica rețete în conformitate cu dieta de 90 de zile, convenabilă pentru gătit într-un cropot.

Întrebați-ne și vă vom răspunde, cu o idee sau un sfat!

Întrebați-ne aici în comentariile de sub articol sau înregistrați-vă pe site-ul nostru și puneți-ne o întrebare personală. Vom fi bucuroși să vă răspundem. Vom colecta cele mai interesante întrebări și, împreună cu rețetele, le vom publica pe blogul nostru.

Va urma . (recepții)