• ÎNCEPUT
  • CURIOS
  • SĂNĂTATE
  • SFATURI UTILE
  • RECEPȚII
  • MOD DE VIATA
  • TESTE
  • HOROSCOPURI

O rețetă excelentă de medicină tradițională europeană, care vă va proteja de răceli și gripă în timpul iernii, fără medicamente!

este sursă

Călugărul catolic elvețian Johann Kunzle (1857-1945) împreună cu Sebastian Kneipp se numără printre cei mai mari adepți ai medicinei tradiționale și ale remediilor naturale.

Rețeta lui Kunzle pentru gripă și răceli în aceste zile de iarnă poate fi foarte utilă. Acest remediu este preparat din ierburi proaspete, care trebuie spălate în prealabil și tocate.

Acest amestec întărește sistemul imunitar, are proprietăți antibacteriene, ajută la eliminarea mucusului, ameliorează tusea, răcelile și gripa.

Produse necesare:

  • 1 borcan de miere lichidă;
  • 3 crenguțe de flori de primula;
  • 2 tulpini de patlagină;
  • 1 tulpină de margaretă;

Mod de preparare:

1. Spălați ierburile, uscați-le bine și tăiați-le. Adăugați-le la miere într-un borcan de sticlă cu capac strâns.
2. Lăsați într-un loc uscat și întunecat timp de trei săptămâni.
3. Pentru ca mierea să absoarbă complet componentele active ale plantelor, borcanul trebuie întors la fiecare două zile.
4. După un timp este necesar să strecurați amestecul.
5. Consumați 2 linguri dimineața și 2 linguri seara.

Cum percepi realitatea? Care sunt obiectivele și aspirațiile tale? Puteți învăța toate acestea trecând prin acest test al caracterului uman, special dezvoltat de psihologi pentru a determina rapid elementul emoțional din acțiunile umane.

Pe baza rezultatelor testului, veți înțelege motivația pentru viața dvs., cum să vă atingeți rapid obiectivele.

Alegeți imaginea care vă place cel mai mult fără ezitare. Ai încredere în intuiția ta.

Test psihologic: Răspunsuri

1) Căutătorul inspirat. Marea ta dorință de a schimba lumea și de a scăpa de viața cotidiană gri te împinge să-ți asumi riscuri. Dar aceasta este esența și modul tău de viață. Odată ce ați experimentat toate vicisitudinile soartei, veți găsi în cele din urmă ceea ce căutați.

2) Realistul. Viața îți testează forța, oferindu-ți toate surprizele posibile. Ești suficient de curajos să nu-ți aștepți ca norocul să zâmbească, ci să realizezi totul singur.

3) Filosoful. Personajul tău este misterios și are o dorință constantă de a găsi pace. Să petreci toată ziua singur cu gândurile tale este distracția perfectă pentru tine. Vorbirea, desigur, este o pierdere de timp.

4) Strălucitul actor. Ai mii de măști în arsenalul tău. În funcție de circumstanțe, le schimbi, devenind imediat o persoană complet diferită. Datorită abilității de a vă adapta, vă realizați cu ușurință toate obiectivele și planurile.

5) Finanțatorul. Există întotdeauna calcul în acțiunile tale. Nu sunteți obișnuiți să vă bazați pe logică, vă interesează doar faptele. Calculați fiecare acțiune cu câțiva pași înainte. Consideri emoțiile un semn de slăbiciune.

6) Romanticul. Visele tale se împletesc cu realitatea. Când este dificil pentru sufletul tău, te duci în această lume - unde totul se întâmplă în funcție de scenariul tău. Acest lucru vă face mai ușor să supraviețuiți vicisitudinilor sorții. Ești o persoană naivă, ai încredere în oameni cu ușurință și nu îi înșeli niciodată pe alții.

7) Profesorul. Cu o minte ascuțită și cunoștințe extinse, vă cunoașteți propria valoare. Chiar și uneori îți exagerezi importanța pentru ceilalți. Aveți un răspuns la fiecare întrebare. Nu-ți recunoști niciodată incompetența, îți aperi poziția până la capăt.

8) Îngerul fără griji. Nu sunteți obișnuiți să pierdeți speranța și să nu acordați atenție problemelor din viață. Mergi ușor pe drumul tău, îți aduci zâmbetul în fiecare situație. Nu există niciun motiv să fii trist, pentru că mai devreme sau mai târziu problemele tale sunt rezolvate.

9) Războinicul etern. Dorești sincer să schimbi lumea, să o faci mai bună și te afli într-o bătălie eternă. Durerea altora te doare, obligându-te să intri într-o luptă inegală.

Nu economisiți energie pentru a vă atinge obiectivele! Persistența și diligența vă ajută să mergeți mai departe. Nu există bariere în lume care să te oprească.

Dacă îți place testul, împărtășește-l cu prietenii tăi!

Corpul tău conține o rețea largă de vase de sânge care furnizează sânge tuturor organelor și le satură cu oxigen. Dacă celulele nu primesc suficient oxigen și sânge, își pierd capacitatea de a funcționa corect și încep să moară treptat.
În majoritatea cazurilor, fluxul sanguin poate fi blocat de acumularea de grăsime, care se poate acumula în căptușeala arterelor și poate restrânge lumenul arterial. Acest proces se numește ateroscleroză medicală. Problema apare adesea în arterele coronare, care livrează oxigen către mușchiul inimii. Acesta este motivul pentru care puteți obține tensiune arterială crescută, atac de cord și angină.

Boala cardiovasculară este principala cauză de deces în rândul americanilor. Medicii spun că malnutriția, alături de fumat, lipsa activității fizice și consumul excesiv de alcool sunt principalii vinovați ai aterosclerozei și bolilor de inimă.

Vestea bună este că putem menține vasele de sânge curate și preveni atacurile de cord adăugând aceste produse în meniul nostru:

1. Somon - Peștii precum somonul, sardinele și macroul sunt bogate în acizi grași omega-3, care pot ajuta la prevenirea dezvoltării aterosclerozei. American Heart Association recomandă consumul a cel puțin două porții de astfel de pește pe săptămână.

2. Ovăz - Făina de ovăz este o sursă excelentă de beta-glucan (un tip de fibre) care împiedică colesterolul LDL „rău” să pătrundă în sânge.

3. Fructe - Sunt extrem de bogate în celuloză și antioxidanți numiți flavonoizi. Aceste substanțe protejează celulele de leziunile oxidative și reduc riscul de infarct și accident vascular cerebral.

4. Tofu este o proteină vegetală completă care vă îmbogățește corpul cu proteine, multe fibre și minerale. S-a constatat că utilizarea tofu poate reduce riscul de ateroscleroză.

5. Roșiile sunt o alegere foarte bună pentru inima ta. Acestea conțin o cantitate mare de licopen antioxidant, care poate ajuta la scăderea colesterolului LDL și la reducerea riscului de boli de inimă.

6. Nuci - Migdalele, nucile, arahidele și altele sunt bogate în grăsimi sănătoase, fibre, vitamina E și acizi grași esențiali omega 3. Amintiți-vă că nucile sunt un aliment bogat în calorii, deci nu trebuie să abuzați de cantitate.

7. Ciocolata neagra - Flavonoidele din boabele de cacao sunt substanțe de origine vegetală cu proprietăți anticancerigene, asemănătoare cu antioxidanții. În plus, ajută la combaterea tensiunii arteriale crescute, a colesterolului, la îmbunătățirea metabolismului și a sănătății vasculare. Dar rețineți că aceste beneficii se găsesc doar în ciocolata neagră, care conține cel puțin 70% cacao.

8. Ulei de măsline face parte din dieta populară mediteraneană. Motivul este că uleiul de măsline extravirgin este o sursă de grăsimi mononesaturate care scad nivelul colesterolului.

9. Vin roșu - Da, citiți corect, consumul de alcool vă poate aduce beneficii sănătății. Vinul roșu conține un polifenol numit resveratrol, care vă ajută să vă mențineți arterele deschise. Experții recomandă să nu luați mai mult de un pahar de vin pe zi pentru femei și două - pentru bărbați.

10. Produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi - Alegeți lapte proaspăt și acru cu conținut scăzut de grăsimi pentru a obține suficient calciu.

11. Leguminoase - Lintea, mazărea și fasolea pot reduce semnificativ riscul de ateroscleroză și boli cardiovasculare datorită conținutului ridicat de fibre solubile și vitamina B.

12. Semințe de in - acizi grași omega-3, fibre și fitoestrogeni. Ce altceva mai este necesar pentru a îmbunătăți sănătatea inimii?

13. Avocado - consistența sa cremoasă constă în grăsimi mononesaturate „bune” care pot preveni dezvoltarea aterosclerozei și pot reduce inflamația în organism.

14. spanac - Legumele cu frunze verzi sunt bogate în carotenoizi și fibre. De aceea, spanacul poate fi un bun plus pentru salata sau sandvișul tău.

15. Portocale - La fel ca alte citrice, portocalele conțin cantități mari de vitamina C și flavonoide, care sunt asociate cu un risc mai mic de boli cardiovasculare.

16. Cartofi - cartofii prăjiți pot crește riscul de boli cardiovasculare, obezitate etc. Cu toate acestea, cartofii înșiși sunt bogați în potasiu și fibre, ceea ce poate reduce riscul bolilor cardiovasculare.

17. Broccoli - S-a constatat că consumul de broccoli poate fi bun pentru inima ta, deoarece este o sursă excelentă de vitamine C și E, fibre, potasiu și calciu.

18. Sparanghel - Bogat în beta-caroten, fibre și acid folic, acest produs cu conținut scăzut de calorii poate fi foarte bun pentru inima și vasele de sânge.

19. Oameni - Sucul de rodie poate ajuta la prevenirea dezvoltării aterosclerozei și a bolilor cardiovasculare, datorită cantității mari de polifenoli și antociani.

20. Papaya este probabil cel mai delicios mod de a-ți satura corpul cu potasiu, magneziu și beta-caroten.