Banana este unul dintre fructele preferate de majoritatea oamenilor. Acesta este un fruct foarte sănătos și hrănitor. Cu toate acestea, se pare că aproape toată lumea îl mănâncă incorect. Potrivit unui studiu din Statele Unite, mai mult de 90% dintre oameni mănâncă acest fruct, aruncând unul dintre cele mai utile ingrediente ale acestuia, a raportat BGNES.
Toată lumea este familiarizată cu proprietățile nutriționale ale acestui fruct. Mai ales persoanele care activează în sport și aderă la diete sănătoase. Bananele sunt folosite în multe feluri de mâncare și sunt foarte sănătoase. Majoritatea oamenilor aruncă în mod constant firele dintre coajă și fructul în sine. Nu au gust și de aceea nu le mâncăm. Cu toate acestea, nutriționiștii spun că aceasta este o greșeală foarte mare.
Aceste filamente se numesc floema. Prin intermediul lor, nutrienții se acumulează în inima fătului. Adevărul este că au mult mai mulți nutrienți decât fructul în sine. Aruncându-le la coșul de gunoi împreună cu scoarța, pe care o curățăm, pierdem mult potasiu, fibre și vitaminele A și B.
Nutriționiștii recomandă să mănânci mai multe banane și să nu arunci floema, consumându-le cu plăcere pentru sănătatea ta
Altele decât sănătatea
Este mai probabil ca femeile să aibă reacții alergice la vaccin
Cazurile unei reacții alergice grave la vaccinul modern împotriva coronavirusului sunt rare și afectează doar 10 persoane din mai mult de 4 milioane de vaccinați
Autoritățile sanitare din SUA permit un interval mai lung între 2 doze de vaccin
Oficialii americani din domeniul sănătății au declarat că a doua doză de vaccin COVID-19 ar putea fi, în unele cazuri, injectată la șase săptămâni după prima.
Viața într-o pandemie afectează aspectul oamenilor
Viața într-o pandemie lasă urme pe față, a scris ziarul britanic „Sun”. Rămânerea prelungită în interior în carantină agravează culoarea pielii feței
În MU-Varna și Spitalul Universitar „St. Marina ”extinde posibilitățile chirurgiei robotizate
Pentru prima dată în Prima Clinică de Chirurgie a Spitalului Universitar „St. Marina "- Varna a efectuat o operație unică pentru țară - hemicolectomie dreaptă asistată de robot
Aportul de Omega-3 ne ajută să dormim suficient
Un expert australian sfătuiește să ia omega-3 la culcare cu cel puțin o oră în plus, a raportat ediția electronică a „Daily Mail”, citată de BTA. "Deficitul de omega-3 poate duce la o reducere a
- Se pot consuma banane pentru gastrită și colită
- Deșert plante pentru a mânca
- Papa Francisc Food nu poate ajunge la oameni din cauza războaielor, iar armele pot - Lumea
- Reguli pentru comportamentul și acțiunea oamenilor într-un cutremur
- Perioada eclipselor - vârful emoțional pentru oameni - Curios