• gras

  • Ierburi și plante
  • Sarcina și nașterea
  • Veganism și vegetarianism
  • Vitamine si minerale
  • Totul pentru bebeluș și copil
  • Detoxifiere
  • Dietele
  • Probleme și condiții de sănătate
  • Mâncat sănătos
  • Păr, piele și unghii
  • Știri
  • Pierdere în greutate
  • Fructe si legume
  • Sfaturi utile de sănătate
  • Recepții
  • Sport, antrenament și exerciții fizice
  • Super-alimente
  • Mancare si bautura
  • Suplimente și produse nutritive
  • Amuzant

  • Ce este cataracta la câini și ce metode de tratament să utilizați?
  • Cannabidiol (CBD) - acțiune, beneficii, efecte secundare, instrucțiuni de utilizare
  • Cristale de CBD: De ce canabidiolul pur face minuni sub stres?
  • Cum să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Stil de viață sănătos - cum să-l atingi în câțiva pași simpli?
  • 10 motive pentru care ar trebui să utilizați ulei de CBD pentru câinele dvs.?
  • Rețete apetisante cu chia - 1 parte Vizualizat de 44351 ori
  • Dieta lunară 2015/2014 - Dieta de succes pentru pierderea în greutate sănătoasă Vizualizată de 35660 ori
  • Yarrow - cea mai venerată plantă Afișată de 24119 ori
  • Cele mai bune trucuri pentru a strânge pielea lăsată după pierderea în greutate Vizualizat de 22728 de ori
  • Dieta cu oțet de mere Vizualizat de 19478 ori
  • 10 simptome care ne lipsesc de minerale Vizualizate de 19305 ori
  • Postul - cea mai eficientă dietă pentru slăbire? Comentată de 5 ori
  • Dieta lunară - calendar pentru 2018 Comentat de 3 ori
  • Diferența dintre infecțiile virale și bacteriene Comentată de 3 ori
  • Spălarea nazală - un remediu pentru sinuzită, curgerea nasului și alergii Comentată de 3 ori
  • Fursecuri de Crăciun pentru o stare de spirit comentată de 3 ori
  • Conservanți E - permiși și periculoși! Comentat de 2 ori

Cum să faci față părului gras?

Proprietarii de tip de păr gras nu trebuie invidiate. Principalul și singurul indicator prin care putem determina că părul nostru este de acest tip este necesitatea de a ne spăla capul în fiecare zi sau, cel mai bine, în fiecare zi. Păr gras ne sunt date de natură. Acest lucru se datorează activității crescute a glandelor sebacee ale pielii noastre și nu avem puterea să o schimbăm. Dar are și avantajele sale - piele grasă rămâne tânăr și strălucitor, a păr gras sunt mai sănătoase și mai frumoase decât cele uscate, deoarece sunt mai bine alimentate cu substanțe nutritive și sunt mai bine protejate de efectele agresive ale mediului extern și, prin urmare, „înfloresc” mai puțin. În plus, ne permit să folosim în siguranță multe măști și produse de îngrijire. Este în puterea noastră cel puțin să le oferim îngrijirea adecvată.

De ce parul devine gras?

Probabil cele mai fericite femei care au păr gras, vor spune că părul lor este gata gras la pubertate, în timpul pubertății lor. Cu toate acestea, în această perioadă dificilă de schimbări hormonale din organism crește nivelul de testosteron și sensibilitatea la acesta, ceea ce provoacă fenomene precum piele grasă cu cosuri si par gras.

Parul ar putea fi mai uleios și din alte cauze care duc la dezechilibru hormonal în organism - sarcină și menopauză, stres și suprasolicitare nervoasă, boli ale sistemului endocrin și digestiv, dietă dezechilibrată. Și nu ar trebui să uităm de predispoziția genetică la elevat păr gras, care se moștenește.

Pentru început, de ce avem nevoie de sebum? Glandele sebacee sunt chiar lângă foliculii de păr. Sebumul eliberat din ele, în primul rând - curăță singuri foliculii de păr, în al doilea rând - se răspândește pe tot părul, înfășurându-l într-o teacă de protecție, conferind părului elasticitate, strălucire, hidratează-l și îi oferă nutrienți.

Ce trebuie să faceți dacă aveți părul gras?

  • Activitatea glandelor sebacee este direct afectată de nutriție, și anume utilizarea unor cantități mari de grăsimi, dulci, condimentate, prăjite. Dacă reduceți la minimum cantitatea lor din dietă, nu numai că veți îmbunătăți aspectul părului, dar vă veți consolida sănătatea în general, vă veți simți mai bine și, bineînțeles, veți deveni mai subțiri.
  • Lăsați-vă dieta să fie rațională, completă, echilibrată, bogată în vitamine și minerale. Alegeți complexe vitamino-minerale și suplimente alimentare. Puteți vedea ofertele noastre în secțiunea „Sănătatea femeilor”.
  • Nu numai nutriția, ci și aportul bun de lichide sunt importante pentru sănătatea părului. Dacă v-ați decis serios să luptați pentru frumusețea părului și sănătatea în general, beți cel puțin 2 litri de apă curată pe zi.
  • Trebuie să subliniați îngrijirea moale și atentă, pentru a minimiza iritarea scalpului, care provoacă eliberarea de grăsime. De exemplu, secreția crescută de sebum este cauzată de masajul capului sau de multă pieptănare a părului. Apa fierbinte funcționează în același mod, astfel încât părul trebuie spălat cu apă caldă sau călduță.
  • De asemenea, scalpul poate fi iritat prin uscarea părului cu un uscător de păr. Dacă trebuie să vă uscați părul, încercați să nu direcționați direct jetul de aer fierbinte sau să folosiți o suflantă rece.
  • Când utilizați balsamul, nu îl aplicați pe rădăcinile părului, ci cel puțin 10 cm până la capete și distribuiți-l pe toată lungimea părului.
  • Ca o modalitate de a face față piele grasă, uneori este recomandat să se supună permingului chimic. Aceasta, desigur, este o metodă extrem de barbară, care nu vindecă, ci strică părul

Masti pentru par gras

Măștile cu ulei sunt foarte bune pentru îngrijirea părului gras. Cele mai bune în acest scop sunt uleiurile de bază ușoare precum uleiul de semințe de struguri, macadamia, jojoba, migdale, susan. Dintre uleiurile esențiale, arborele de ceai, eucaliptul, menta, lămâia, cedrul, salvia, balsamul de lămâie, pinul și uleiurile de chiparos au cel mai bun efect. De asemenea, scalpul poate usca henna colorată și henna, care este folosită ca mască și pentru spălare păr. Argila verde se usucă și ea păr.

Din decocturi din plante pentru spălat păr gras Sunătoare, urzică, pătlagină, mentă, scoarță de stejar, tei se vor potrivi. Și poți să-ți faci o mască singur acasă. Vedeți cum în „Măști de păr de casă”

Alegerea unui șampon pentru părul gras

Trebuie să luăm în serios alegerea șamponului. Cu siguranță șampoane obișnuite din hipermarket, chiar dacă sunt pentru păr gras, nu sunt potrivite. Sunt destul de agresivi și nu ar trebui folosiți zilnic.

Alege-ți șamponul din seria profesională sau din magazinele de bio-cosmetice și cel mai bine este să-ți faci propriul șampon. Dacă utilizați șampon în mod regulat, ar trebui să alegeți un șampon ușor pentru gras sau pentru normal păr.

Dacă îl alegi pe cel potrivit pentru tine păr șamponul efectul său poate fi cu adevărat remarcabil și spălător păr să se reducă la o dată la trei zile, dar, de regulă, acestea sunt șampoane scumpe ale mărcilor puțin cunoscute. Dacă păr Este lung, iar marginile sunt normale și uscate, așa că, atunci când îl spălați zilnic, încercați să aplicați șamponul numai pe rădăcinile sale. Nu folosiți șampoane cu silicon!

O dată la 1-2 săptămâni puteți folosi șampon pentru curățarea profundă a scalpului sau peeling.

Unii oameni reușesc să reducă piele grasă datorită posibilei spălări rare a capului, care „învață” pielea să secrete mai puțin ulei de piele. Desigur, nu toată lumea poate merge câteva zile murdare păr, dar această metodă are un motiv să existe.

Sperăm că ați găsit acest articol util dacă aveți păr gras, știu deja ce să fac. Va trebui să scapi de multe obiceiuri - alimentație slabă, uscare păr altfel nu se spală păr orice îți vine în minte. Dar aceste măsuri nu vă vor ajuta doar să reduceți grăsime pe păr și vei putea fi mândru de lungul, strălucitor păr!