Dacă te-ai hotărât să devii serios, trebuie să știi cum să mănânci, din ce te îngrași și cum să slăbești cel mai repede.

păreri

От Муцето • 07.03.2008, 09:36:58 ч.

Zlatina, îți pot spune cum am slăbit atâta timp cât știi că vrei cu adevărat să slăbești

Nu este nimic complicat - tot ce ai nevoie este voință și dorință

De Taniata • 02/01/2008, 11:41:32 AM.

buna. Am citit comentariile. Va rog sa imi trimiteti orice dieta. Cereti multe rugaciuni.

De la Skiny • 01.02.2008, 01:21:17 h.

la test am eșuat și cred că înțeleg din diete. În ultimii 5 ani am avut 48 kg și mănânc sănătos. Nu trebuie să numărăm fiecare calorie.

De Sladurana • 17.01.2008, 10:32:57 h.

asta este o prostie! cum vă puteți număra în mod constant mușcăturile și câte calorii conțin!

De elina_20 • 20.12.2007, 15:32:15.

conform testului, habar nu am despre diete și alimentație sănătoasă, am adunat doar 4 puncte:)

De Andrea " 11.10.2007, 19:01:44.

Fructe dimineața și legume de prânz și locul - seara

De Andrea " 11.10.2007, 18:58:39 h.

Uitați de muesli. Cu ce ​​îngrășează animalele - musli

De Ino4ka • 28.09.2007, 10:55:13 h.

Cred că definițiile testului sunt stupide

De Tina • 30.08.2007, 20:01:41 h.

Zlati, nu cred că ești plin. Nu ești deloc! Judecând de unul singur - am și eu 178 cm și am 67 de kilograme. Fac sport și mă mișc foarte mult pe jos. Important este că corpul meu este strâns și nimeni nu presupune că sunt aceste kilograme - îmi dau maximum 60 de kilograme, pentru că dacă grăsimea se transformă în mușchi, atunci lucrurile stau altfel. Este chiar posibil să nu ai grăsime - atunci aveți nevoie de activitate fizică și nutriție sănătoasă. Unii oameni au un sistem mai scheletic. stabil și masiv. Personal aș recomanda pepenilor verzi să piardă 1-2 kilograme. Câteva zile numai pe pepene verde, apoi salate ușoare, brânză, iaurt degresat. Pierderea lentă și treptată în greutate și reținerea în greutate sunt importante. Este mai bine să slăbești 2 kilograme și să le păstrezi decât să slăbești 5 repede și să le câștigi din nou după un timp.!

De Zazy_to • 28.06.2007, 19:16:39 h.

Am strâns cel mai puțin posibil Dar sunt îndrăgostit Cu toate acestea, aceasta nu este cea mai proastă apă dacă acest lucru va ajuta deloc Pot să beau un shake inventat de mine care să conțină compot și iaurt Va afecta și este o dietă sănătoasă deloc Vă mulțumim în avans

Comentarii la „Știi să faci diete?”
Pagina 1 din 3 • Comentarii 30