Nikki, eu personal am mai mâncat pește afumat odată și asta a fost acum 2 zile, astăzi am un minus frumos, așa că cred că nu există nicio problemă, dar totuși sunt cei mai experimentați. La urma urmei, dacă acest lucru vă va ajuta să depășiți lipsa poftei de mâncare, mai bine mâncați.

paștele

dragă, bine făcut, la fel, plimbările sunt cu adevărat magice

Am o întrebare despre pește.

Se poate mânca pește afumat? Fileuri afumate - hering etc.? Cu lămâie/legume/ou?

Bună ziua pui și pisici
În sfârșit am scăpat de enervantul plus că și încă o jumătate de inel cu el și sunt fericit de viață.
În primele pagini am citit ciudățenii de cârnați. La început le-am subliniat, dar apoi nu am citit etichetele. După ce am luat acest obicei, am renunțat la ele pentru că sunt înspăimântătoare.Din când în când îmi permit niște lucruri afumate, dar doar pentru o mușcătură până devine o friptură sau la serviciu, pentru că nu există nimic altceva în magazin. Cel pe care îl cumpăr este curcan afumat de EKOVIM, deși văd și proteine ​​din soia în el. Cealaltă este fileul de pui afumat al lui Donna, în care există un îngroșător, probabil din nou soia. Nu afectează în niciun fel descărcarea mea, dar totuși spun dacă se întâmplă să ajung la ei de două sau trei ori pe lună.

În ceea ce privește ouăle - nu le-am fluturat niciodată gălbenușurile, dar mănânc constant - am ajuns la 6 pe zi și asta este mult pentru mine. Singurul lucru care nu-mi place la ei este că atunci există o revoluție în stomac și am o respirație urât mirositoare.

Copiez pagina 91 a cărții:

Ce ritm ar trebui să aibă alternanța?

- Cel mai eficient și care corespunde cel mai bine profilului psihologic al persoanei obeze este regimul de 5/5 - 5 zile regim de proteine ​​pure, 5 zile regim mixt de proteine ​​și legume .
- O altă soluție este ritmul 1/1 - proteine ​​de o zi, proteine ​​de o zi plus legume. Această soluție este cea mai potrivită pentru supraponderali, care nu depășesc 10 kg sau pentru persoanele care nu pot exercita mai mult timp.
- Există o a treia soluție pentru un pic supraponderal - ritmul 2/7 - două zile de proteine ​​pure, șapte zile de proteine ​​combinate cu legume.

- O variantă a 2/7 este 2/0, adică 2 zile de proteine ​​pure pe săptămână și 5 zile de nutriție normală, dar fără a exagera. Acest regim și acest ritm sunt cele mai potrivite pentru femeile cu celulită, care sunt adesea slabe în partea superioară a corpului - bust, față și sunt foarte rotunde în șolduri și coapse.

Pagina 48 din 50

Distribuiți un subiect

  • Distribuiți pe Facebook
  • Postează pe Twitter
  • Trimite prin WhatsApp
  • Trimite prin Viber

Începeți să scrieți.

Pagina 1 din 1

  • Despre noi
  • Pentru publicitate
  • Reguli
  • Ajutor
  • Categorii
  • Versiunea completa
  • Blog

Funcția de conectare Facebook este limitată temporar.

Funcția de conectare prin autentificare Facebook este temporar limitată.

Vă puteți conecta folosind numele de utilizator/adresa de e-mail și parola pentru contul BG-Mamma, pe care le-ați primit după înregistrare.

Dacă nu păstrați litera și nu vă amintiți parola, puteți utiliza funcția „Ați uitat parola”.

Dacă aveți nevoie de asistență suplimentară, scrieți-ne.

Vă rugăm să ne scuzați pentru neplăceri!

Informații privind drepturile persoanelor cu protecție a datelor cu caracter personal

Prin crearea unui cont sunteți de acord cu Condițiile generale de utilizare ale site-ului

Prin acceptarea condițiilor generale de utilizare a site-ului, utilizatorul este de acord să se familiarizeze cu regulile și politicile de utilizare a forumului și să le respecte, precum și atunci când folosește site-ul pentru a respecta legislația bulgară, etica internetului, morala și moravuri.

NEG.BG AD nu garantează fiabilitatea și completitudinea conținutului și nu garantează că serviciile furnizate vor îndeplini cerințele utilizatorului și nici că vor fi continue, la timp și sigure. Prin acceptarea termenilor și condițiilor generale, utilizatorul este de acord că utilizarea serviciilor și informațiilor furnizate este în întregime pe propria răspundere și risc.

NEG.BG AD nu are obligația de a monitoriza informațiile publicate de utilizatori, precum și informațiile stocate, transmise sau puse la dispoziție prin intermediul site-ului, și nici de a căuta fapte și circumstanțe care să indice comiterea unei activități ilegale de către un utilizator.

NEG.BG declară că datele utilizatorului nu vor fi furnizate unor terțe părți, decât la cererea autorităților competente de stat sau a funcționarilor care sunt autorizați să solicite astfel de informații în conformitate cu legislația aplicabilă.

NEG.BG AD își rezervă dreptul de a trimite sondaje pentru a studia și îmbunătăți satisfacția cu bunurile și serviciile oferite, cercetări de marketing pentru dezvoltarea și oferirea de bunuri și servicii noi pe site, precum și comunicări comerciale nesolicitate către utilizatori înregistrați pentru a informa despre noi servicii și bunuri oferite de companie.