pași

Experții au avertizat ani de zile despre pericolele fluorurii de sodiu, dar această conștientizare a crescut în ultimii ani, multe orașe din America supărând locuitorii cu planuri de a adăuga fluor la apa potabilă și mulți alegători votând împotriva ei.

Experții indică aceste pericole, inclusiv cantități extrem de mari de fluor în pastele de dinți - cu 500.000% mai mari decât cele din apa fluorurată.

Toxicitatea fluorului este mult mai frecventă decât cred majoritatea oamenilor. Se pare că acum este momentul să discutăm despre cele mai bune modalități de detoxifiere.

„Chiar dacă nu ați ingerat apă fluorurată când erați tânăr, probabil ați fost expus la alimente care pot conține de fapt de aproximativ 180 de ori mai mult fluorură de sodiu decât apa fluorurată”, a scris Anthony Gucciardi, citând expertul în fluoruri Jeff. Green. „Este legat de ceea ce este cunoscut sub numele de fluorură de aluminiu sau criolit. Folosit ca pesticid. Datorită capacității sale de a ucide bug-uri, fermierii pulverizează adesea cantități excesive de substanță lipicioasă pe culturi. Ca rezultat, fluorura de aluminiu va fi prezentă, cu excepția cazului în care produsele sunt spălate bine. „

Într-un interviu separat, Green a spus că criolitul este „de fapt fluorură de sodiu și aluminiu”, un compus care „este deosebit de eficient la uciderea insectelor”.

„Este, de asemenea, foarte lipicios, deci atunci când este pulverizat, este mult mai probabil să rămânem la produse, cu excepția cazului în care încercați cu adevărat să îl îndepărtați”, spune Green.

Expertul în fluor recomandă patru modalități de detoxifiere:

Seleniu: Experții spun că seleniul este adesea primul nutrient pe care îl recomandă celor care caută modalități de a elimina sau reduce semnificativ prezența fluorurii de sodiu în corpul lor. Potrivit unui nou studiu realizat de un consumator de alimente în Journal of Hygiene Research, consumul de suplimente de seleniu sau consumul de alimente bogate în seleniu poate ajuta la reducerea leziunilor neuronale și la minimizarea pierderilor de memorie induse de fluor.

Experții spun că nucile braziliene sunt o sursă majoră naturală de seleniu, dar avertizează că este important să se echilibreze aportul.

„Nu vă recomand să începeți să mâncați o mână de nuci braziliene”, spune Guciardi. „Multe persoane din domeniul sănătății naturale recomandă o doză de 100 până la 200 micrograme, deși aceasta este mai mică decât„ limita superioară ”a Institutelor Naționale de Sănătate, care este de 400 micrograme.”

El adaugă că nucile braziliene diferă în ceea ce privește conținutul de seleniu, care este determinat de o serie de factori. În general, se poate aștepta între 70 și 90 micrograme per piuliță.

Seleniul se găsește și în pește, carne și alte nuci.

Guciardi avertizează: „Amintiți-vă, de asemenea, că administrarea de seleniu cu doze mari de vitamina C și zinc poate interfera cu absorbția adecvată. „

Iod: Iodul este esențial în multe moduri, pe lângă detoxifierea fluorului. Experții spun că fluorura atacă direct glanda tiroidă, iar iodul „ajută la eliminarea fluorurii de sodiu din urină sub formă de fluorură de calciu”, a spus Guciardi.

Tamarind: Dacă nu ați auzit niciodată de tamarind - și mulți oameni nu - este un „element de bază în vechiul sistem de medicină ayurvedică”, scrie Guciardi, „care este considerată„ mama ”medicinei naturale.„ Ceaiul, atunci când este adăugat, substanța ajută, de asemenea, la eliminarea fluorului prin urină.

Saună uscată: „La fel ca în cazul multor alte substanțe toxice, o sesiune puternică într-o saună uscată vă poate ajuta să eliminați fluorura de sodiu din țesutul adipos”, spune Guciardi. „Apoi beți apă purificată pentru a vă reîncărca”.