dietă

Primăvara și vara se apropie și vă puteți gândi la ce dietă este potrivită pentru dvs.

Oferim o dietă cu orez timp de 1 zi.

O dietă cu orez timp de 1 zi este o modalitate excelentă de a curăța corpul: scăpați de toxine, îndepărtați lichidul în exces, întăriți articulațiile. Pe scurt, această dietă cu orez - întinerește întregul corp.
Glucidele din orez și proteine ​​facilitează arderea grăsimilor. Acest lucru duce la o reducere de grame sau kilograme în plus în această dietă.

O dietă pentru 1 zi cu orez face minuni.

Orezul conține lecitină, care are un efect pozitiv asupra creierului. Când mâncăm orez, luăm și fosfor, calciu, zinc, iod și fier.
Dieta cu orez poate fi practicată de persoanele cu probleme gastro-intestinale.

Orezul este util prin faptul că curăță intestinele și îndepărtează toxinele.
Această dietă este considerată una dintre cele mai scăzute calorii - doar 700 kcal pe zi.
Într-o zi, pe o dietă cu orez, puteți pierde de la 500 g la 1 kg.

Condiții pentru procesarea orezului pentru dietă:
Cumpărați orez brun. Cel mai bine este să folosiți orez brun, deoarece este cel mai eficient. Încercați să beți în această zi o mulțime de lichide - ceai verde, apă minerală. Datorită faptului că orezul conține puțin sodiu poate provoca constipație. Deci, puteți bea o ceașcă de ceai cu efect laxativ.
Este interzis - sare, zahăr și orice condimente.

O cană de orez brun se spală bine. Puteți lăsa orezul să se umfle peste noapte. Se toarnă 500 ml apă rece peste orez. Aduceți la fierbere, adăugați încă 2 căni de apă rece și apoi adăugați la foc mic. Reduceți căldura și fierbeți la foc mic.

Aceasta este doza pentru o zi. Încercați această dietă acum, se poate face o dată pe săptămână dacă doriți să slăbiți și să vă curățați corpul cu o dietă cu orez.