Metilsulfonilmetanul (MSM) este sulf biologic activ și este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru ca organismul nostru să rămână tânăr și plin de energie. Sulful este prezent în multe alimente naturale neprelucrate, dar se pierde rapid în timpul procesului de gătit. MSM atrage atenția comunității științifice datorită impactului său asupra longevității și a utilizării sale în terapiile anti-îmbătrânire. Metilsulfonilmetanul este stocat în fiecare celulă a corpului. Ajută părul, pielea și unghiile să-și păstreze frumusețea și să fie mai sănătoși. Îmbunătățește funcția neurologică și reduce durerea.
Sulful din MSM este o componentă importantă pentru conținutul de proteine, colagen, keratină, hormoni și enzime .

administrării

Beneficiile MSM pentru sănătate:

1) Antioxidant:
MSM este un antioxidant puternic capabil să inactiveze radicalii liberi. Oferă sulf pentru cel mai puternic antioxidant - glutation și pentru aminoacizii metionină, cisteină și taurină. Îmbunătățește efectul altor antioxidanți, cum ar fi vitamina C, vitamina E, coenzima Q10 și seleniu atunci când sunt luate concomitent.

2) MSM în lupta împotriva paraziților.
 MSM poate fi un tratament eficient pentru viermi, tenii, flukes, giardioză și tricomonioză. Studiile arată că MSM creează un film în intestin care împiedică atașarea paraziților de peretele intestinal și, prin urmare, curățarea corpului.
Potrivit Dr. Herhler, concentrațiile de MSM de 20 mg/ml sunt eficiente împotriva giardiei, iar concentrațiile peste 40 mg/ml le ucid .

3) MSM ameliorează artrit și dureri articulare
 După un studiu, MSM sa dovedit a fi un supliment eficient pentru ameliorarea simptomelor osteoartritei genunchiului. La pacienții cu osteoartrită după 12 săptămâni de administrare a 1.125 g MSM de 3 ori pe zi, durerea și inflamația sunt reduse, iar funcția fizică este îmbunătățită. Durerea a fost redusă cu 33% (măsurată printr-un sistem de evaluare a osteoartritei).
Trebuie remarcat faptul că îmbunătățirile au fost monitorizate pe termen scurt și încă nu există studii privind efectele pe termen lung ale HSH asupra osteoartritei.

4) MSM în probleme digestive
 Metilsulfonilmetanul (MSM) poate repara mucoasa tractului digestiv. Administrarea orală ajută la pacienții cu sindrom intestinal permeabil și are efecte antiinflamatorii și antioxidante. În studiile efectuate la șobolani, MSM a protejat intestinele de leziuni.
În plus, suplimentul MSM reduce durerea și umflăturile cauzate de hemoroizi.

5) MSM pentru pielea frumoasă

este necesară pentru producerea de colagen. Piele uscată, crăpată, cu multe riduri și imperfecțiuni datorate pierderii colagenului din cauza vârstei sau a bolilor. MSM funcționează sinergic cu vitamina C pentru a construi țesuturi noi și sănătoase. Această combinație poate normaliza formarea de colagen și poate îmbunătăți radical sănătatea pielii.
S-a constatat că metilsulfonilmetanul poate fi folosit și pentru îmbunătățirea rozaceei. Ameliorează roșeața pielii, papulele, mâncărimea, hidratează și redă pielea la culoarea normală.

6) MSM și recuperare musculară
 După cercetare, a devenit clar că MSM este un supliment eficient pentru reducerea leziunilor musculare prin creșterea capacității antioxidante a organismului. MSM crește capacitatea organismului de a elimina deșeurile la nivel celular.
Creșterea capacității antioxidante inhibă peroxidarea lipidelor (distruge grăsimile), ceea ce ajută la reducerea creatin kinazei (CK) și a lactatului dehidrogenazei (LDH) din sânge. Nivelurile de CK și LDH sunt de obicei crescute după utilizarea musculară intensă. MSM facilitează îndepărtarea acidului lactic, care provoacă o senzație de arsură după efort.

MSM repară, de asemenea, celulele țesuturilor fibroase din mușchii care se descompun în timpul activității fizice. Acest lucru reduce durerea, facilitează recuperarea și mărește energia.
3 g supliment MSM zilnic timp de 30 de zile la bărbați sănătoși, moderat activi, reduc semnificativ durerea musculară.

7) Cu căderea părului
 Colagenul și cheratina sunt esențiale pentru producerea de păr și unghii sănătoase. MSM este un „mineral de frumusețe” care furnizează sulful necesar pentru a produce colagen și cheratină. De asemenea, contribuie la rezistența și densitatea părului și a unghiilor, care pot fi observate după câteva săptămâni de utilizare regulată.
Un studiu efectuat la șobolani a constatat că metilsulfonilmetanul poate ajuta la tratarea căderii părului (alopecie).
Atunci când este aplicat pe pielea depilată de pe spatele șobolanilor masculi împreună cu MAP (fosfat de ascorbil de magneziu), sa descoperit că MSM cu MAP îmbunătățește creșterea părului prin creșterea nivelului de colagen și keratină. .

8) MSM poate ameliora alergiile
 Simptomele alergice (secreția nasului, ochii apoși și mâncărimea, nasul înfundat, strănutul, tuse, respirația scurtă) au scăzut la persoanele cu alergii sezoniere după ce au luat 2600 mg supliment MSM timp de o lună.
Se crede că MSM ameliorează alergiile prin proprietățile sale antiinflamatorii și antioxidante și prin legarea la mucoasă, blocând astfel contactul uman cu alergenul.

9) MSM în tratamentul cancerului
 Este toxic pentru celulele canceroase, inclusiv pentru celulele intestinale, mamare și melanom.
La șoareci, MSM a redus creșterea și dimensiunea tumorii (prin reducerea semnalizării IGF-1 de către proteinele STAT).

10) MSM are efecte antiinflamatorii
 Reduce citokinele inflamatorii, inclusiv IL-6, TNF-α, IL-1β și IL-8. De asemenea, reduce producția altor molecule inflamatorii, inclusiv oxid nitric și prostaglandină E2.

11) MSM protejează împotriva bolilor autoimune
 Dozele mari de MSM oferă protecție împotriva dezvoltării bolilor autoimune la șoareci.
Atunci când o soluție de 3% de MSM a fost inclusă în apa de băut timp de 1 lună, șoarecii predispuși la apariția bolilor autoimune au arătat o speranță de viață crescută, au redus semnificativ ganglionii limfatici și splina și au îmbunătățit anemia.
Un studiu efectuat la șoareci cu lupus eritematos sistemic (LES) a arătat că MSM a avut un efect protector înainte și după apariția bolii. Șoarecii cu MSM adăugat au avut o mortalitate mai mică și mai puține leziuni hepatice.
Sunt necesare studii la om pentru a arăta efectul MSM asupra bolilor autoimune.

12) MSM ajută la sforăit
 Un studiu care a implicat 35 de persoane care suferă de sforăit cronic a arătat că MSM administrat la culcare a oferit o reducere semnificativă a simptomelor la 80% dintre pacienți după 1 până la 4 zile de utilizare.

Cum funcționează suplimentele MSM?

Metilsulfonilmetanul furnizează corpului un plus de sulf pentru a crea metionină, care ajută organismul să sintetizeze substanțe chimice, să formeze țesut conjunctiv, să metabolizeze alimentele și să absoarbă nutrienții.

Combinații pentru diferite probleme:

Când doriți să aplicați MSM pentru a restabili cartilajul sau pentru a îmbunătăți sănătatea articulațiilor, atunci combinația dintre MSM, colagen, acid hialuronic, glucozamină și plante antiinflamatoare precum boswellia, curcumina, gheara diavolului este o soluție completă. Această combinație o puteți găsi în formula ArtroHelp Forte AICI.
Dacă MSM se aplică, ca produs de înfrumusețare, pentru pielea frumoasă și părul și unghiile sănătoase, atunci combinația cu acid hialuronic, vitamina C, surse naturale de zinc și/sau colagen. Există, de asemenea, o formulă de frumusețe complexă, complet completă BeautyHelp (singura formulă care oferă toate substanțele necesare pentru corp pentru frumusețea și tinerețea pielii, a părului și a unghiilor), care este luată sub forma unui shake delicios.
În parazitoză, puteți aplica MSM în combinație cu ulei esențial nediluat de oregano pentru uz intern și Artemisinin.

Surse de MSM:

MSM este prezent în mod natural într-o varietate de alimente, cum ar fi legumele (porumb, varză, broccoli, varză de lucernă, usturoi, sfeclă), fructe (mere, roșii, zmeură), lapte de vacă, pui, cafea, ceai și bere.
Alimentele vegetale proaspete și crude sunt cea mai bună sursă de MSM, deoarece prelucrarea alimentelor (gătit, congelat) reduce conținutul acestuia.
MSM este disponibil sub formă de capsule/tablete. De asemenea, este vândut ca parte a unei combinații cu alte suplimente alimentare (glucozamină, condroitină, colagen etc.).

Dozare:

Nu există o doză exactă recomandată și depinde de starea actuală de sănătate. 1-3 grame pe zi, împărțite în 2 până la 3 doze sunt sigure și bine tolerate. Metilsulfonilmetanul este absorbit rapid în intestin, distribuit eficient în organism și excretat în urină. După ingestie, MSM eliberează sulf pentru a forma colagen și cheratină în păr și unghii, pentru a forma aminoacizii metionină și cisteină și proteine ​​din sânge.
MSM este, de asemenea, absorbit în creier, îmbunătățind funcția neurologică.