• Whatsapp

căutarea

Vine Crăciunul. Un moment în care ne gândim la propriile noastre vieți. - De ce nu sunt fericit? și „Cum îmi găsesc fericirea?” sunt doar două dintre întrebările pe care ni le punem adesea.

Esența fericirii

Ce este fericirea? La această întrebare nu se poate răspunde universal. Fericirea arată diferit fiecărei persoane. Mulți astăzi mențin o viziune a fericirii pe care o văd în publicitate. Acest lucru poate duce la probleme.

Viziune falsă a fericirii

Există multe concepții greșite despre ceea ce este cu adevărat fericirea. Iată două dintre ele:

  1. Noua mașină va aduce fericire sau cele mai noi gadgeturi, noua casă. Dacă da, atunci de ce sunt atât de mulți oameni nefericiți?
    Filozofii antici au știut acest lucru și acum este confirmat de cercetări: lucrurile pe care le posedă o persoană îl pot face fericit. Dar, în cele din urmă, creierul nostru le ia de la sine - fericirea dispare. De aceea, câștigătorii loteriei, în termen de un an, se află la nivelul fericirii pe care l-au avut înainte. Sunt obișnuiți să câștige loteria și lucrurile pe care le cumpără cu ea.
  2. Sunt fericit când lucrurile nu merg așa cum vreau eu. Este un sentiment minunat. Există o singură problemă. Vorbind obiectiv, foarte rar avem control asupra lucrurilor. Fericirea noastră depinde de lucruri pe care nu le putem controla.

Calea către fericirea noastră personală

Ne vom găsi fericirea dacă o căutăm. Prin urmare, trebuie doar să ne plimbăm cu atenție prin viețile noastre și să oprim pilotul automat.

  • Există o serie de mici momente de fericire în fiecare zi, dar le ignorăm. Fericirea trebuie percepută conștient. Să acordăm mai multă atenție momentelor mici, frumoase. Poate că acum mănânc mâncarea mea preferată și are un gust grozav? Sau pur și simplu bucurați-vă conștient de apusul frumos.
  • Fericirea este, de asemenea, o chestiune de proporționalitate. De exemplu, văd un miliardar care trăiește într-o proprietate incredibil de scumpă și de lux. Apoi micul meu apartament, desigur, nu mai pare suficient de bun și nu sunt fericit. Dar când mă gândesc la un om fără adăpost care doarme sub un pod, îmi văd micul meu apartament cu apă curentă și încălzire într-o lumină foarte diferită. Atunci sunt recunoscător că îl am.
  • Nu are rost să ne concentrăm asupra multor lucruri care nu pot fi controlate. Pot să fiu entuziasmat sau îngrijorat de ele, dar nu le pot schimba. Asta nu-mi aduce altceva decât nenorocire.

Află ce te face fericit

De multe ori ne străduim pentru lucruri care ne fac fericiți în opinia general acceptată. Cu toate acestea, poate fi că acestea sunt lucrurile greșite pentru noi. Deci, să ne gândim la ceea ce ne dă cea mai mare satisfacție. Crăciunul este momentul perfect pentru a fi singur, pentru a gândi și pentru a elimina unele restricții.

La urma urmei, care este mai important? Ar trebui să fiu eu însumi fericit sau alții ar trebui să creadă că sunt fericit? Constrângerile externe ne deranjează cel mai mult.

Căutarea fericirii - o capcană?

Astăzi, toată lumea vrea să fie fericiți tot timpul. Pentru a realiza fericirea activ. Acest lucru poate avea efectul opus, deoarece face ca momentele de nefericire să arate mult mai rău. Având în vedere imaginea fericirii complete, nefericirea noastră actuală pare mult mai rea.

În societatea actuală, cineva este aproape obligat să fie fericit. Dar numai cel care nu ar trebui să fie fericit este liber să fie așa.

Credința că fericirea poate fi creată duce în cele din urmă la nefericire. Pentru că fericirea nu se află în afara lumii largi, ci în interiorul nostru.

Nu cu orice preț!

Nu trebuie să fiu fericit. Această atitudine mă face liberă. Încerc doar să dau sens vieții mele, apoi nenorocirile mele se diminuează automat. Cel mai simplu mod de a face acest lucru este prin a crește sau a da ceva în schimb. Acest lucru duce la cea mai mare satisfacție pe termen lung. Deci, să încercăm să creștem și să devenim oameni mai buni și să oferim ceva în schimb, făcând ceva bun pentru alți oameni, animale sau mediu.

Veți vedea că merită, iar Crăciunul este un moment minunat pentru a începe.