Această regulă este deosebit de importantă la copiii mici.
subiecte asemănătoare
Când dinții și țesutul gingival se formează la un copil, totul este foarte important. Dar, mai presus de toate, părinții ar trebui să acorde o atenție specială unei diete echilibrate. Regulile sunt de fapt simple de urmat - în fiecare zi copilul trebuie să mănânce un produs din următoarele grupuri:
-fructe si legume;
- lactate;
- pâine;
- carne și ouă.
Copilul ar trebui să mănânce cantități moderate de alimente dulci și alimente care conțin amidon - acestea contribuie la dezvoltarea cariilor dentare, dar nu ar trebui să fie complet exclus din meniu. Gemul este o sursă de anumiți nutrienți pentru organism. Doar că aceste alimente trebuie alese și combinate foarte atent.
Fructele uscate, de exemplu, nu sunt potrivite pentru dinții copiilor mici.
După cum se știe, dinții sănătoși au nevoie de cantitatea optimă de fluor care intră în organism. Din păcate, nici o dietă echilibrată nu garantează acest lucru. Cantitatea de fluor din apa potabilă joacă un rol crucial aici, dar nu ar trebui să fie prea mare.
- Pentru oase si dinti sanatosi; Știri LexMedica
- Tot ce va trebui vreodată să știți despre dinții de lapte
- Experții sfătuiesc alimente de top pentru ochi, oase, dinți, păr și oase sănătoase! Pentru femeie
- Pentru dinții copiilor sănătoși Primii șapte
- Să fii sănătos cu Maria Treben