pentru

Ai dureri de spate constante? Există oameni care experimentează această problemă atât de des încât o consideră normală. Nu este normal și nu trebuie să te obișnuiești. Există diferite cauze ale durerilor de spate.

Coloana vertebrală susține spatele și corpul. Dacă nu ai grijă de sănătatea ta, poți avea dureri de spate.

Printre lucrurile care cauzează dureri de spate se numără ridicarea prea multor greutăți fără măsuri de precauție adecvate, precum și alte cauze grave. Despre unele dintre ele vom vorbi astăzi.

Citiți articolul de astăzi și aflați cum dureri de spate poate fi un avertisment cu privire la o problemă mai gravă. Aveți grijă și luați măsurile necesare pentru a vă menține sănătatea.

1. Uzura discului intervertebral este cauza durerilor de spate

După cum știți deja, spatele dvs. este format din vertebre care sunt separate de oase mici numite discuri intervertebrale. Funcția acestor discuri este de a facilita mișcarea și de a ușura spatele, astfel încât oasele să continue să funcționeze corect.

În timp, și datorită posturii și mișcărilor dvs., aceste discuri devin mai subțiri. Această problemă este frecventă la vârstnici. in orice caz, poate apărea și la femeile mai tinere care au primit anestezie epidurală în timpul nașterii.

Dacă aveți această problemă, este important să consultați un medic care vă va prescrie medicamente pentru durere. Puteți folosi o centură de fixare pentru a susține corect coloana vertebrală.

În plus, masajul este un tratament excelent și ar trebui să luați calciu pentru a nu agrava problema.

2. Durerile lombare sunt cauza durerilor de spate

Durerile lombare se pot răspândi de la piept la fese. Toată lumea poate experimenta aceste probleme de sănătate în viața lor.

Deoarece este o problemă foarte frecventă, mulți oameni cred că nu există o cauză reală a durerii lombare. Dar nu este așa. În majoritatea cazurilor, sunt necesare mai multe teste, dar există întotdeauna o cauză a durerii lombare.

Dacă aveți dureri de spate numai în anumite cazuri, acordați atenție lucrurilor pe care le faceți. Este posibil să aveți o postură slabă în timp ce stați la un birou sau munca vă poate provoca această durere.

Cel mai bine este să consultați un medic pentru a preveni o problemă de sănătate mai gravă.

3. Osteoporoza este cauza durerilor de spate

Osteoporoza este o boală osoasă. Apare atunci când pierzi densitatea osoasă și oasele tale devin mai fragile.

Această boală vă face oasele fragile și predispuse la răni grave, chiar și cu impact minim. În majoritatea cazurilor, nu există simptome clare, dar pot exista dureri de spate.

  • Dacă ai peste 40 de ani și dieta ta nu este foarte bogată în calciu, este Este o idee bună să vă vizitați medicul în mod regulat pentru a corecta această problemă.
  • Ar trebui să consultați un medic dacă observați că durerea de spate apare în mijlocul spatelui și ați auzit un sunet în timp ce mergeți. Acest lucru nu este deloc normal.

4. Fibromialgia este cauza durerilor de spate

Fibromialgia este o boală cronică. Durerea prelungită este una dintre trăsăturile sale distinctive. Aceasta înseamnă că este posibil să aveți nu numai dureri de spate, ci și dureri articulare și musculare.

Următoarele simptome sunt foarte frecvent asociate cu fibromialgia:

  • Probleme de somn
  • Oboseală
  • Umflătură
  • Rigiditate
  • Probleme intestinale
  • Rigiditate la nivelul articulațiilor
  • Arsuri la stomac

Dacă aveți această problemă de sănătate, medicul dumneavoastră vă poate prescrie mai multe medicamente pentru a trata fiecare durere separat.

Deși fibromialgia nu este vindecabilă, există modalități de a controla durerea, dar va trebui să aflați ce este cel mai potrivit pentru dvs.

5. Scolioza

Scolioza este, de asemenea, o cauză a durerilor de spate. Aceasta este curbura laterală a coloanei vertebrale în afara intervalului normal.

Aceasta este o deformare care poate apărea din cauza cauzelor congenitale și neuromusculare sau fără nici un motiv.

Când scolioza se află într-un stadiu avansat, de obicei provoacă contracții sau spasme în spate, ducând la durere.

Pentru a reduce durerea cauzată de scolioză, trebuie să primiți tratament. De obicei include:

  • Fizioterapie
  • Purtarea unei centuri speciale pentru coloana vertebrală
  • Verificări periodice pentru a afla dacă problema nu s-a agravat.

6. Endometrioza

Endometrioza este una dintre cele mai frecvente boli la femei. Este, de asemenea, o cauză a durerilor de spate. În acest caz, durerile de spate se datorează creșterilor celulare anormale care apar în endometru.

Această durere este de obicei acută și apare mai des în timpul ciclului menstrual. Deși analgezicele sunt utile, cel mai bine este să mergeți la un ginecolog pentru a primi cel mai bun tratament.

Recomandări generale pentru rezolvarea acestor probleme

Mergeți la medic pentru a primi tratamentul potrivit, în funcție de problema pe care o aveți.

Practica yoga. Acesta este modul perfect de a relaxa corpul și de a face față durerii și inflamației.