Sucul de lămâie ajută la multe boli

Teiul este un citric, extrem de apropiat de lămâia galbenă obișnuită. De asemenea, este foarte bogat în vitamina C, dar conține și alte substanțe importante. Sucul de lămâie are beneficii excepționale pentru sănătate și organism, în general.

Este potrivit pentru condimentarea preparatelor proaspete și a salatelor, dar și ca supliment la preparatele calde. Puteți înlocui oțetul aproape în întregime cu suc de lămâie. Corpul tău îți va fi foarte recunoscător!

Pentru ce este bun sucul de lămâie?

În primul rând pentru talie

Sucul de lămâie este foarte scăzut în calorii, dar foarte bogat în vitamine și antioxidanți. De aceea îl face cel mai bun prieten al tău în talie. Cu ajutorul acestuia puteți accelera metabolismul, detoxifia organismul și reduce grăsimea din burtă.

sucului

Tratează problemele pielii

Datorită cantităților mari de vitamina C și antioxidanți, sucul de lămâie ajută la diferite tipuri de probleme ale pielii. Este bogat în substanțe antiinflamatoare care calmează acneea, arsurile solare, chiar și vânătăile.

Dacă suferiți de mătreață, acoperiți-vă pielea capului cu suc de lime de 3 ori pe săptămână și problema va dispărea.

Pentru detoxifierea ficatului

Ficatul are sarcina de a curăța corpul de toxine. Acest lucru provoacă uneori dificultăți în propria sa detoxifiere. Sucul de lămâie vă poate ajuta în acest efort.

Util pentru ochi

Vitamina C este direct legată de sănătatea ochilor. Îmbunătățește vederea și acționează ca un scut natural împotriva razelor UV-B.

Pentru răceli și gripă

La fel ca lămâia obișnuită, varul este foarte util pentru răceli și gripă. Dacă simțiți o durere în gât și un nas înfundat, includeți imediat suc de lime în tot ceea ce se potrivește - băuturi, ceaiuri, alimente.

Antioxidanții și vitaminele din acesta stimulează sistemul imunitar și ameliorează membranele mucoase iritate ale căilor respiratorii superioare.

Mai multe despre acest subiect

Un prieten al digestiei

Acidul citric și gustul ascuțit al varului determină creșterea salivației în cavitatea bucală. Acest lucru face digestia mai bună în această primă etapă. Structura acidă a acestui fruct contribuie la descompunerea alimentelor și protejează împotriva iritației și durerii stomacului.

Împotriva durerii și inflamației

Bolile inflamatorii, cum ar fi reumatismul, sciatica, discopatia, artrita, sunt greu de răspuns la medicamente. Sunt cronice și degenerative, ceea ce înseamnă că nu există leac. Dar pot fi ușurați.

Sucul de lămâie se ocupă perfect de această sarcină. Are proprietăți antiinflamatorii care reduc durerea și rigiditatea în aceste boli.

Controlul diabetului

Sucul de lămâie este util atât pentru diabetici, cât și pentru cei cu risc potențial de diabet. Ajută la scăderea zahărului din sânge și a insulinei.