O oră de rezolvare a cuvintelor încrucișate sau sudoku arde 90 de calorii și ajută o persoană să slăbească fără să se ridice de pe fotoliu, spune un om de știință britanic, citat de Daily Mail.
Expertul în minte Tim Forrester explică faptul că puzzle-urile ard calorii în același mod ca și exercițiile fizice.
„Creierul nostru are nevoie de 0,1 calorii pe minut doar pentru a funcționa. Când rezolvăm un cuvânt încrucișat, ardem 1,5 calorii pe minut. Creierul este format din milioane de celule nervoase.
Se conectează la alți neuroni și transmit mesaje către corp, producând neurotransmițători care transmit semnale ", a spus Forrester BTA.
Stresul mental determină creierul să câștige energie consumând mai multă glucoză și calorii. Dacă o persoană petrece două ore rezolvând cuvinte încrucișate, va cheltui 180 de calorii, ceea ce este mai mult decât este conținut în multe tipuri de biscuiți.
Potrivit unui purtător de cuvânt al Asociației Dietetice Britanice, creierul este ca orice alt organ și, dacă îl exercitați, va avea nevoie de mai multe calorii pentru a funcționa bine. Cu toate acestea, el susține că nu poate pierde în greutate doar gândind.
Deși creierul folosește multă energie, nu absoarbe grăsimile. Spre deosebire de zaharuri, moleculele de grăsime nu pot fi descompuse în glucoză.
Deci, dacă doriți să slăbiți, va trebui să faceți mișcare și să mâncați sănătos, sfătuiți majoritatea experților britanici.
- Pierderea în greutate garantată fără dietă 3 săptămâni 12 reguli simple minus 5 kg - Burgas în marea de știri
- Scăderea în greutate garantată cu folie de uz casnic - Știri de ultimă oră
- Dieta pentru slăbit Nu, mai bine râzi! Ultimele știri din
- Escherichia coli cum să evitați infecția - știri despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru toată lumea
- Pentru pierderea în greutate Cel mai important lucru este alimentația corectă, nu sportul! Știri