Buna ziua,
Nu găsesc un subiect similar și de aceea postez un subiect cu o întrebare ->

grăsimilor

Care este diferența dintre arderea grăsimilor iarna și vara ?

Am citit că metabolismul se schimbă iarna? Vara este clar că se ard mai multe calorii, deoarece mai mulți oameni transpiră, dar ca% cât mai multe grăsimi sunt arse pe lună, de exemplu vara decât iarna, cu o dietă de calitate precum NVD, poate un arzător de grăsimi, dar mă interesează în principal de ce iarna nimeni nu pierde grăsime (adică cei mai mulți câștigă KG atunci, sunt la o astfel de dietă), este cauza transpirației (transpirația nu este un semn că grăsimea este arsă până la mine stiu) sau altceva . poate explica cineva frumos motivele.

Acest subiect a fost editat de Exalt pe 11.08.13 16:48.

Acestea sunt câteva legende urbane, care încarcă sau descarcă, o pot face oricând dorește. Poate că vine din noțiunea că iarna mănânci carne și cârnați, care ar trebui să te îngrașe, iar vara mănânci legume. Acest lucru cu temperatura de vară poate suna logic, dar se poate spune, de asemenea, că în timpul iernii arzi mai multe calorii pentru a menține căldura corporală, astfel încât, în timp ce exporti, este în general lucruri. Un pic haotic, dar așa

spus de nkfilms pe 11.08.13, 16:47:

Care este diferența dintre arderea grăsimilor iarna și vara ?

Am citit că metabolismul se schimbă iarna? .

Motivul este modificările ritmurilor circadiene, care sunt exprimate în modificări hormonale - letină, testosteron etc. De asemenea, modifică modul în care creierul răspunde la diferiți stimuli (melatonina este afectată de modificări de lumină-întuneric și afectează direct anumiți neuroni din hipotalamus implicați în controlul greutății și metabolism). Iarna este un moment de supraviețuire conform ceasului biologic și este normal ca organismul să reducă viteza proceselor metabolice și să stocheze mai multe rezerve. Dar o variabilă mult mai importantă este consumul zilnic de calorii. Dar acesta este încă un model teoretic care nu reflectă schimbările din viața omului modern.