|
Poate fi aplicat ca dietă sau doar pepene verde este mai bine
Dr. L. Emilova spune că după vârsta de 3 ani, laptele și produsele lactate sunt dăunătoare și ar trebui evitate COMPLET. Mai ales femeile.
Ca să nu mai vorbim că pepenele verde și brânza sunt o combinație ucigașă conform tuturor regulilor unei diete separate. Nu vreau să predic cap. nutriția este o chestiune de alegere personală. Se scrie multe despre el în acest club, așa că fiecare își trage propriile concluzii. Vreau doar să vă spun că cel mai bine este să mâncați fructele singure, cu 30 de minute înainte de a mânca, fără a le combina cu nimic.
Și încă un lucru - orice dietă faceți timp de 10 zile numai cu pepene verde (de exemplu), efectul asupra siluetei dvs. va fi de scurtă durată. Găsiți o dietă potrivită pentru dvs. și încorporați-o permanent în viața voastră. Noroc.
Vreau doar să adaug că au existat zvonuri despre pepenii injectați cu urină de cal.
și de unde ne obținem noi, calciu, de atunci?
Potrivit dr. Emilova, calciul din lapte și produsele sale este cel care distruge oasele (de trei până la patru ori mai mult la femei). Calciul poate fi obținut și din alte alimente. Dr. Emilova recomandă susan-crud și măcinat, alături de miere. 100g în magazinele dietetice costă mai puțin decât BGN 1. Mult mai ieftin decât aceeași greutate de brânză, nu? Două-trei lingurițe pe zi vor dura mult. Alex
Aceasta este o idee grozavă, susanul este foarte util și foarte gustos, dar și destul de bogat în calorii. Eram dependent de ea și am depășit cu mult 2-3 lingurițe recomandate pe zi. Ca să spun drept, am apucat lingura și am ajuns la jumătate de borcan (ca cele din lyutenitsa sau maioneză, îți amintești). Pur și simplu nu mă pot opri la timp. Așa că am renunțat complet la semințele de susan. Dacă nu aveți o slăbiciune pentru dulciuri, nu cred că veți avea această problemă.
Respect și metodele doctorului Emilova, am o rudă de-a mea care o vizitează în mod regulat și am învățat multe de la ea, dar sunt împotriva extremelor precum excluderea produselor lactate. Le limitez, dar nu le-am exclus complet. Din nou, este o chestiune de alegere personală și trebuie bine gândită. Noroc.
Dr. Emilova trebuie să o apuce pe a ei și să o fierbă într-un loc la alegere. Nu există astfel de reguli. Strict, vreau să spun. Totul, dar absolut totul, depinde de individ.
Nu vă faceți griji, nu ați auzit că terapia urinară a vindecat o mulțime de lucruri
Nuuu. În prelegerea sa, dr. Emilova a spus: ". Sau de 1-2 ori pe săptămână puțin iaurt, nu mai mult.". Deci recomandările ei nu sunt complet definitive, nu-i așa? Dar ea a spus - oricine are începuturile de osteoporoză sau alte boli osoase similare legate de metabolismul calciului - uită de lapte și produse lactate! O altă întrebare este dacă să aștepți acest moment și apoi să nu mai consumi aceste produse. Alex
A spus Isus.
S-au scris multe despre Dr. Emilova, unele dintre declarațiile ei sunt, pentru a spune ușor, inadecvate.
durere abdominală.
acest medic nu este un rău!
Eu și Rossi încercăm să mâncăm separat - respect principiile de bază.În ultimul timp mănânc căpșuni cu lapte acru și miere, este mai bine?
Nu este o combinație bună. Regulile de bază sunt - fructele singure cu 30 de minute înainte de o altă masă; nu combinați proteinele și carbohidrații.
Vă recomand să mâncați căpșuni cu 30 de minute înainte de iaurt și, dacă nu puteți mânca neîndulcit (ca mine), mâncați-l cu miere, dar 1-2 lingurițe. Uneori, pe baza preferințelor personale, fac excepții. Dar nu combin fructele cu nimic și nici nu mănânc carne cu carbohidrați.
Aș fi recunoscător dacă mi-ați permite să întreb:
De câți ani îți controlezi cu succes obiceiurile alimentare? ?
Câți ani ai? ?
Az sm se pootchajala, a Vie zvuchite kato chovek, kojto "zdravo dqrji juzdite".
Am uitat să precizez că primii 10 kg. Le-am descărcat în 3 luni. Apoi treptat restul și astfel până în prezent un total de 17 kg.
În general sunt de acord cu dr. Emilova cu privire la produsele lactate. Și nu doar ea recomandă aceste lucruri. Am oprit toate produsele lactate timp de 9 zile, precum și carnea, ouăle și peștele. Până acum am slăbit 2 kg fără să mor de foame. Mănânc multe fructe, legume crude și tocate, niște nuci crude și niște pâine. Am de gând să continui așa timp de 1 an, după care voi face analize de sânge.
În ceea ce privește calciul - este abundent în nuci, caise, prune uscate și legume cu frunze și, în plus, aceste produse absorb mult mai ușor calciul și nu au efecte secundare, ca în lapte.
Am uitat să spun că nu folosesc margarină, ci doar puțin ulei. Am înlocuit zahărul cu miere - 2-3 lingurițe pe zi în ceai.
Noroc tuturor!
Iar susanul are cel mai mult calciu
Noroc pentru voi - nu este o treabă ușoară să treceți brusc în întregime la alimente vegetale. Și mai există, cel puțin pentru mine, întrebarea neclară despre vitamina B12, care nu mă afectează personal, deoarece nu voi renunța la lapte și ouă, dar eram curioasă în urmă cu ceva timp. Cineva menționase că până la urmă părea să fie în ciupercile crude. Nu știu dacă este adevărat, dar ciupercile sunt oricum un lucru special, unele au timp minim de gătit pentru a evita otrăvirea, altele nu trebuie combinate cu unele alimente din același motiv.
Acest doctor Emilova recomandă o dietă care are un efect rapid - trebuie să justificați șederea sărată în clinica ei, dar apoi să o recuperați rapid. Nu am încredere în astfel de metode. Ego, tu și cu mine vom deschide o clinică și vom muri de foame timp de 10 zile cu ceaiuri și fructe, apoi le vom arunca. Că brânza a rupt oasele este o prostie completă. Mama mea are 68 de ani și mănâncă brânză în fiecare zi, iar dinții ei sunt de fier, la fel ca oasele ei. Gata cu prostii! Și ce zici de fructe și legume, nu-i așa? Și locul? Quo, o persoană nu are nevoie de proteine? Dr. Emilova doar colectează bani și atât. E foarte aproape de minte că atunci când faci o lună de ceaiuri și fructe și slăbești, dar este stres pentru organism. Personal, am greutatea potrivită și nu trebuie să slăbesc, deși mă interesează dietele pentru curățare și îi mulțumesc Domnului că nu dau peste diverși medici-comercianți
Cred că majoritatea oamenilor nu înțeleg semnificația postului - nu este vorba de pierderea în greutate, ci în primul rând în tratamentul unor boli cu care medicina tradițională se confruntă cu greu. Când te îmbolnăvești, nu arunci bani la tratament, medicamente și medici? Sau sunt supărați că ea beneficiază de asta?
În multe alte țări, există clinici pentru postul medical, care sunt vizitate de sute de oameni pe an și rezultatele sunt uimitoare.
Dacă doriți să vă familiarizați cu principiul vindecării foametei, vă recomand cartea „Post pentru sănătate” de Yuri Nikolaevich.
Nu respingeți o metodă care a ajutat mulți oameni! Și nu priviți postul curativ ca un mijloc de slăbit, ci mai degrabă ca un remediu. Pierderea în greutate depinde de obiceiurile noastre alimentare și să ne străduim să le reeducăm!
Uite acum - nu voi intra în dispute științifice și pseudo-științifice! Și un sfat prietenos și sincer pentru mama ta: lasă-i să-și examineze oasele și să măsoare calciul din ele. După vârsta de 50 de ani, acest lucru este obligatoriu la fiecare 2-3 ani. Și din moment ce iubește produsele lactate - mai bine să o facă mai repede. Nu vreau să te iau, vreau doar să te ajut pe tine și ruda ta. Sper că m-ai înțeles corect. Și dacă vreți, vă pot trimite o înregistrare audio a două dintre casetele doctorului Emilova. După ce îi vei asculta, te vei răzgândi. Cel puțin pentru lapte. A indrazni. Alex
PS În fiecare sâmbătă și luni, la BBT după-amiaza, sunt prelegeri ale dr. Emilova. Uită-te la televizor.
Să vă întreb de ce l-ați pus pe acest doctor Emilova pe un piedestal ?
Nu o aveți ca o icoană a alimentației sănătoase.
Adevărul este că merge la multe extreme.
Iaurtul și brânza de vaci sunt produse perfecte care și-au dovedit calitățile utile. La un moment dat, apare un medic care spune că laptele te va ucide.
Nu, gândul constant la mâncare te va ucide, deci ce este bine și ce este rău.
Dacă renunți complet la produsele de origine animală, vei avea probleme. Așa am făcut anemie.
De aceea sunt lacto-vegetariană acum, nu există cale:)
Nu aveți încredere în niciun pseudo-doctor, aveți încredere în corpul vostru.
În timp ce domesticii cântă în libertate, sălbaticii zboară .
Kato te citește și sunt foarte mulțumit. Nu cred că o pot face. Literatura are multe, dar vă rog, dați-mi câteva exemple despre ceea ce mâncați exact câteva zile.
Gătesc foarte mult pentru ceilalți și îmi este greu să mă reajustez, dar mp are o mulțime de vene și testicule înghesuite, așa că nu am ieșire și trebuie să fac ceva.
Vă cer un meniu potrivit.
Bună ziua și mult succes pentru tine !
Poate cea mai frecventă combinație pentru mine este carnea sau peștele cu legume proaspete în funcție de sezonul fără pâine. Pâinea nu se mănâncă cu carne. Cu o masă slabă mănânc pâine „Bonus”. Nu iau micul dejun până la prânz cât vreau. Acum vara mănânc adesea doar o salată cu câteva felii de „Bonus” prăjit
Din fericire, familiei mele le-a plăcut această masă și nu trebuie să le gătesc separat. În cele mai multe cazuri, aceasta se dovedește a fi o problemă pentru cei care preferă o dietă separată.
Asta e. Sper că te-am ajutat. Noroc.
Nu pun pe nimeni pe un piedestal. și răspund doar la întrebarea altcuiva. Lydia Kovacheva a fost mult mai simpatică pentru mine - o cunoșteam personal, dar totuși dr. Emilova este singura ei adeptă. Ceea ce face ea - nimeni în Bulgaria/cel puțin deocamdată/nu face. În ceea ce privește tratamentul înfometării/sau mai precis TRATAMENTUL FRUCTELOR/nu intenționez să discut acum. Sau o voi face într-o postare separată. Și în cele din urmă - atât L. Kovacheva, cât și urmăritorul, precum și dr. Emilova NU sunt extreme în tratamentul foamei. Dar mai ales pentru lapte - vedeți - este FOARTE MIC, ȘI DACĂ EXISTĂ PROBLEME OASE - FĂRĂ LAPTE! Adică acestea nu sunt vederi extreme, nu-i așa? Cel puțin pentru o persoană sănătoasă. Cred că da și nu voi mai răspunde la astfel de întrebări. Alex
Editat de alexrangelov pe 9.08.05 00:27.
| 
