perie

Curățarea periodică a intestinului afectează în mod favorabil organismul, eliberându-l de toxine și toxine dăunătoare. Această procedură ar trebui să fie un proces integral pentru a pierde în greutate.

Pentru a curăța complet, ca fel principal de mâncare, nutriționiștii recomandă să includeți în dietă un sos de salată cu un nume foarte interesant - „perie” sau, așa cum se numește, „fluturare”.

Mașină de salat pentru slăbit

O perie pentru slăbit este un ingredient obișnuit în diferite diete utilizate în timpul postului. De exemplu, ajută la refacerea vechii și frumoasei figuri după apariția bebelușului. Utilizarea zilnică a periilor de salată ajută la combaterea excesului de centimetri și va întări sănătatea intestinală. Ca orice salată de legume pentru scăderea în greutate, are un complex imens de vitamine care va fi util organismului în ansamblu.

În centrul unei salate de legume pentru slăbit se află în principal legumele și fructele care nu au fost supuse tratamentului termic.

Salată cu o perie de slăbit - rețetă

Până în prezent, puteți găsi multe rețete pentru gătit, fiecare dintre ele făcând practic felul de mâncare la fel de eficient. Trebuie doar să alegeți opțiunea potrivită:

pentru a scăpa de majoritatea toxinelor și a toxinelor. De asemenea, această salată va îmbunătăți digestia și va accelera metabolismul. Îi vei vedea influența asupra feței, ceea ce îi va reda prospețimea și strălucirea sănătoasă.

  • Pentru acest tip de salată, 250 de grame de curcan fiert sau piept de pui, frunze de varză de la Beijing, 250 de grame de sfeclă fiartă, 100 de grame de brânză tare, o jumătate de cană de stafide, busuioc, mărar, pătrunjel, major. Pentru a pregăti sosul, amestecați 2/3 cană de iaurt degresat, puțină suc de lămâie, o linguriță de muștar. Pregătiți sosul pentru turnarea ingredientelor zdrobite. Adăugați și stafide și frunze de ierburi tocate.