diet

Permarexia înseamnă obsesie pentru diete. Această afecțiune este foarte riscantă, deoarece nu numai că poate provoca probleme de sănătate, dar poate declanșa și tulburări alimentare severe, cum ar fi anorexia sau bulimia. Permarexia determină comportamentul persoanelor care urmează în mod constant o dietă sau o dietă în fiecare sezon. Un risc suplimentar constă în gândirea că creșterea în greutate din orice aliment pe care îl consumăm, o tendință către diete foarte stricte.

Anorexia și bulimia sunt printre cele mai riscante tulburări de alimentație, dar în spatele acestui comportament compulsiv și al controlului crescut al alimentelor, pot apărea alte probleme. Permarexia este un termen care înseamnă o manie pentru dietă, în special dietele rapide sau moderne.

Îngrijirea nutrițională este importantă, atât pentru a ne controla greutatea, cât și pentru a ne menține sănătatea. Dar când acest control devine o anxietate puternică sau manie de numărare a caloriilor, se poate declanșa o tulburare alimentară gravă.

Spre deosebire de alte afecțiuni, persoanele cu permarexie nu încetează să mai mănânce sau să ia diuretice, dar obiceiurile lor alimentare pot duce la tulburări alimentare. În spatele permarexiei se află o preocupare constantă cu privire la greutatea și starea noastră fizică, care poate duce la o manie pentru tot ceea ce mâncăm, căutând modalități rapide de a arde calorii, recurgând la diete scurte, dar stricte. Încep să apară episoade de anxietate, schimbări de dispoziție și o anumită tendință spre schit.

Mania de dietă și calorii poate masca o problemă emoțională sau psihologică, cum ar fi scăderea stimei de sine, exagerarea, depresia sau instabilitatea emoțională. Nu își dau seama că atitudinea lor față de mâncare nu este sănătoasă și că le poate provoca probleme grave în organism.

Riscurile dietelor obișnuite

Expunerea organismului la diete constante de slăbit duce la un dezechilibru în greutatea noastră, care nu numai că este dificil de controlat, dar greutatea revine foarte repede când oprim dieta. Dietele stricte cu conținut scăzut de calorii afectează funcționarea normală a glandei tiroide și pot provoca hipotiroidism: simptomele includ nervozitate, transpirație, intoleranță la căldură, tremurături, oboseală, modificări menstruale, căderea părului și insomnie.

Alte probleme care pot cauza sunt: ​​hipoglicemia, ulcerele, deficiențele nutriționale (vitamine, minerale, carbohidrați sau proteine), constipație etc.