Uitați de bronzarea paturilor și prăjirea de ore întregi sub soarele arzător. Oamenii de știință au dovedit de multă vreme că expunerea prelungită la piele sub influența razelor ultraviolete nu numai că o poate deteriora și îmbătrâni, ci și crește serios riscul de cancer de piele.
Cel mai simplu mod de a-ți îmbunătăți aspectul și de a restabili prospețimea naturală a pielii este frumosul și verdele kiwi.
Experții în sănătate de la Universitatea St. Andrews vă sfătuiesc să adăugați în meniul zilnic trei porții de proaspete kiwi.
Potrivit unui studiu realizat de aceștia cu privire la efectul consumului regulat de legume proaspete pe piele, dacă le adăugați în dieta dvs. timp de cel puțin șase săptămâni, pielea dvs. va avea un ten sănătos și va străluci.
Se numesc substanțele nutritive care afectează tonusul pielii carotenoizi. Acestea sunt aceleași substanțe care sunt responsabile de colorarea legumelor și fructelor. Bogate în astfel de substanțe, pe lângă kiwi, sunt morcovii, roșiile, varza, cartofii.
„Dezvăluirea rezultatelor cercetărilor noastre poate motiva multe persoane să urmeze un stil de viață mai sănătos”, a declarat liderul studiului, Dr. Ross Whitehead, adăugând: „Îmbunătățirea dietei este o metodă mai eficientă de îmbunătățire a aspectului”.
- Alimente și băuturi de top pentru pielea strălucitoare
- Ruslan Maynov O numesc dieta mea „încăpățânată”! Pierd 5 kg cu el în doar trei zile
- Cele trei „minusuri” ale; Ciobanesc german Animale de companie fermier bulgar
- Cele trei „otrăvuri albe” declanșează diabetul
- Mănâncă quinoa dacă urmezi o dietă, dar și pentru o piele frumoasă