Piele radiantă cu bere și pește
Pentru pielea mai tanara si mai frumoasa
Odată cu înaintarea în vârstă, pielea începe să se deshidrateze, își pierde mineralele, atrofiază țesutul conjunctiv subcutanat, sudoarea și glandele sebacee. Oamenii de știință de la Roman Institute of Healing Nutrition susțin că aceste efecte adverse ale vârstei pot fi reduse cu succes printr-o dietă adecvată.
În mâncare nu ar trebui să lipsească legumele în loc de carne - pești mai buni decât mări reci - macrou sau hering. Folosiți ulei sau ulei de măsline în loc de ulei. Trebuie să beți multe lichide, aproximativ 2 litri pe zi, care includ supe. Bea apă minerală, ceaiuri din plante și sucuri - legume și fructe.
Dintre băuturi, cea mai bună alegere este o jumătate de bere pe zi. Hameiul conține un hormon vegetal - estrogen, care este util în special pentru pielea femeilor aflate la menopauză. Poate un pahar de vin roșu seara. Dar nu alcoolul dur, care lovește direct pielea, deoarece dă o presiune asupra ficatului.
- Pielea sânului are nevoie de îngrijiri speciale
- Cum să-ți dezintoxici pielea în mod eficient
- Abuzul de bere și alcoolul dur crește semnificativ riscul de cancer
- Cum să fierbeți midiile în apă, vin, bere, lapte, unt
- Cum să mențineți elasticitatea pielii