toate

Excesul de greutate, toxinele și obezitatea sunt probleme foarte frecvente în stilul nostru de viață de astăzi și le atribuim multor lucruri și factori.

Majoritatea acestor lucruri se pot schimba oricine, ceea ce înseamnă că toți avem capacitatea de a ne schimba aspectul și modul în care ne simțim. Obezitatea este mult mai mult decât o problemă estetică, deoarece ne afectează sănătatea și modul de viață.

Lucrurile pe care le putem face pentru a nu ne îngrășa sunt disponibile și depind de noi înșine. Primul lucru de făcut este să ne schimbăm complet dieta și să o transformăm într-un mediu mai curat, cu fructe și legume organice proaspete și crude și tot ceea ce implică alimentele curate.

Puteți obține toate informațiile de care aveți nevoie de la medicul sau dieteticianul dvs. și să cereți ajutor altor persoane.

Celălalt lucru care este extrem de important pentru reglarea greutății inutile și pentru a fi mai sănătos este activitatea fizică. Activitatea fizică și nutriția formează combinația de care avem nevoie pentru a începe să slăbim și să devenim ceea ce am vrut întotdeauna să fim.

Să vedem acum câteva beneficii pentru sănătate oferite de chimen:

Accelerează metabolismul.

Una dintre cele mai vizibile caracteristici ale boabelor de chimen în pierderea în greutate, conform studiilor științifice, este că chimenul ajută organismul să digere și să absoarbă eficient lipidele (grăsimile). Când ești activ fizic și mănânci alimente sănătoase, chimenul maximizează aceste schimbări pozitive în viața ta.

Suprimă pofta de mâncare.

Cercetătorii recomandă includerea chimenului în planul dvs. de slăbire pe baza cercetărilor efectuate de aceștia. În acest experiment, au descoperit că consumul de chimen timp de 6 săptămâni a dus la o scădere atât a greutății corporale, cât și a consumului de alimente.

Protejează abdomenul de balonare.

Chimenul are proprietăți antiinflamatorii care vă pot ajuta să digerați alimentele. Dacă intestinul subțire se infectează ca răspuns la anumite alimente, acestea vor fi mai puțin eficiente în absorbția nutrienților. Ca urmare, va trebui să mănânci mai mult pentru a oferi corpului tău vitaminele și mineralele de care are nevoie. Preveniți acest lucru prin reducerea inflamațiilor din stomac și intestine cu ajutorul mameloanelor.

Chimenul conține mulți antioxidanți care ajută la eliminarea radicalilor liberi din sistemul digestiv. Acest lucru ajută tractul digestiv să funcționeze cât mai bine și să profite la maximum de alimentele pe care le consumi.

Un studiu a comparat pierderea în greutate la femeile care au consumat 3 grame de chimen în fiecare zi cu cea la femeile care nu au consumat chimen. Deși ambele grupuri și-au redus aportul de calorii, conform instrucțiunilor nutriționiștilor, femeile care au consumat chimen au obținut o reducere de aproape 15% a grăsimilor după 3 luni. Cei care nu mâncau chimen în fiecare zi și-au redus grăsimile cu doar 4,9%. De asemenea, în studiu, chimenul pare să scadă nivelul colesterolului rău și crește nivelul colesterolului bun al participanților.!

Există, de asemenea, câteva avantaje impresionante fără pierderea în greutate la utilizarea chimenului, care merită remarcate. Unele studii au descoperit că chimenul are proprietăți anti-cancer. Deci, puteți utiliza chimenul pentru a vă ajuta să vă subțiați talia și să vă reduceți riscul de apariție a diferitelor tipuri de cancer. De asemenea, chimenul are proprietăți hepatoprotectoare, ceea ce înseamnă că ajută la protejarea ficatului de daune. Când ficatul funcționează într-un mod sănătos, curăță corpul de toxinele pe care le ingerăm cu mâncarea noastră.

Așadar, astăzi vă prezentăm un remediu natural exclusiv în două rețete pe care le puteți încerca și care vă vor accelera metabolismul și vor acționa din interior spre obiectivul dvs. de a slăbi.

Astfel de băuturi și medicamente sunt în jurul nostru și trebuie doar să găsiți rețeta perfectă pentru o băutură de slăbit care va face mult pentru dumneavoastră și sănătatea dumneavoastră! Sperăm să vă ajutăm astăzi!

Iată ce vă recomandăm și această băutură vă va oferi rezultate în doar o săptămână. Dacă îl folosiți în continuare și mai mult timp, veți asigura rezultate și mai bune.

Băutură de slăbit cu chimen

Ingrediente:

Metodă:

Se toarnă semințele de chimen într-o ceașcă de ceai cu apă și se lasă la macerat peste noapte. Dimineața, lăsați amestecul să fiarbă și după ce se răcește, strecurați-l.

Băutura dvs. de slăbire este gata de băut și ar trebui să o beți pe stomacul gol cu ​​o oră înainte de micul dejun. Beți această băutură timp de o săptămână pentru cele mai bune rezultate, chiar mai mult dacă doriți!

Și acum a doua rețetă

Trebuie să fiți fericiți să vedeți cât de ușor este să folosiți chimen pentru scăderea în greutate. Și iată trucul nostru preferat - prepararea unei băuturi calde cu condiment. Această rețetă funcționează cel mai bine atunci când pregătiți băutura și beți-o chiar înainte de micul dejun. Este atât de ușor!

Apă cu semințe de chimen

Ai nevoie:

  • 1 cană de apă
  • 1 linguriță semințe de chimen
  • 1 linguriță miere naturală

Cum se pregătește:

  1. Încălziți apa într-o tigaie la foc mediu și urmăriți apariția primelor bule
  2. Adăugați semințele de chimen. Gatiti 5 minute
  3. Strecurați lichidul într-o ceașcă de ceai
  4. Se adaugă miere și se amestecă.

Puteți folosi chimenul pentru a condimenta felurile de mâncare din legume sau îl puteți adăuga la hummus sau guacamole de casă. Fii creativ, acesta este modul tău de a pierde în greutate, așa că falsifică-l corect! Puteți pierde doar kilograme în plus.

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.