greutate
Am încercat o mulțime de boostere și chiar există unele care funcționează bine, altele grozave, iar altele trec neobservate.
Este exact cazul „50 Caliber®” - rapel pe care l-am încercat acum două zile.

După ce colegii din „Războiul împotriva grăsimilor” din Anglia, au lansat unul dintre cele mai puternice arzătoare de grăsimi „Thermo Detonator”, atacul a continuat cu următoarea adăugare de artilerie grea - „50 Calibre ®”.
Într-adevăr, acest rapel are de toate - aminoacizi, formule de pompare și energie, sinefrină, creatină, ginseng etc.

De fapt, voi enumera în detaliu ingredientele active ale unuia dintre cele mai puternice boostere din domeniul fitnessului cu care antrenamentele vor fi cu adevărat la maxim!

GRANADA .50 CALIBRU - COMPOZIȚIE

Creatină monohidrat (N-amidinosarcozină): 1520 mg

Creatina este cel mai eficient și dovedit supliment alimentar pentru creșterea semnificativă a forței și a masei musculare slabe. Studiile au documentat o îmbunătățire de până la 45% a mișcării posturii pentru o rezistență maximă în comparație cu persoanele care nu au utilizat creatină monohidrat, precum și multe alte ajutoare musculare.

Beta alanină: 1.500 mg

Utilizarea Beta Alaninei timp de 4 săptămâni s-a dovedit că îmbunătățește rezistența și forța musculară.

Taurină: 250 mg

Taurina este un acid organic care se găsește în concentrații mari în sistemul digestiv și în mușchi. S-a demonstrat că crește producția de forță musculară.
Nivelurile de taurină scad în timpul exercițiului și, prin urmare, trebuie completate. Studiile confirmă rolul taurinei în contracția musculară.
Când nivelurile de taurină au fost reduse la rozătoare, forța musculară a acestora a scăzut.

Pe de altă parte, atunci când taurina este combinată cu cofeina, nu numai că a crescut productivitatea, dar a scăzut lactatul din mușchi. Deci, la fel ca beta alanina, se va aștepta ca acest lucru să permită perioade lungi de exerciții intense înainte de apariția arsurilor dureroase și a oboselii.

La fel de important este un studiu realizat de Departamentul de Sănătate Umană și Știința Alimentelor din Ontario, care arată că atunci când taurina este luată înainte de antrenament, aceasta arde cu 16% mai multe grăsimi.

Arginină: 500 mg

Arginina este un aminoacid important care servește la creșterea nivelului de oxid nitric, la repararea și creșterea mușchilor.
Este implicat în producția de hormoni testosteron, IGF-1, hormon de creștere și chiar insulină. Crește forța și masa musculară la oameni și animale.
De fapt, oamenii de știință care studiază acest compus consideră că oxidul nitric ar putea fi utilizat în curând pentru îmbunătățirea masei musculare la pacienții care pierd mușchi din cauza bolii. Oxidul nitric accelerează vindecarea rănilor și ajută la repararea țesuturilor și reduce defalcarea proteinelor musculare.

Citrulină malat: 1500 mg

Citrulina - crește sinteza proteinelor musculare, reduce oboseala, crește producția de energie.

O echipă de cercetători francezi a efectuat mai multe studii la șobolani și a constatat că suplimentarea dietei cu citrulină duce la sinteza ridicată de proteine ​​și la un conținut de proteine ​​musculare (creșterea musculară).

Amestec BCAA (L-leucina, L-valina, L-izoleucina - raport 2: 1: 1): 400 mg

BCAA - Aminoacizi cu lanț ramificat - Prevenirea descompunerii musculare (catabolism), creșterea nivelului de hormoni și reducerea oboselii în timpul exercițiului.
S-a demonstrat în mai multe studii că administrarea de BCAA reduce, de asemenea, oboseala mentală și acest lucru poate duce la o mai bună concentrare.

Cofeina: 275 mg

Atât în ​​timpul exercițiilor fizice, cât și în repaus, cofeina determină corpul să ardă un procent mai mare de grăsime pentru combustibil.
Cofeina poate crește capacitatea organismului de a lucra mai bine și zeci de studii susțin acest fapt.

Semințe de cacao Theobroma: 800 mg

Boabele de cacao conțin flavanoli. Acestea cresc fluxul de sânge în timpul exercițiului și au multe efecte pozitive asupra nivelului de hormoni, a forței musculare și a creșterii musculare.

Ceai verde: 125 mg

Ceaiul verde susține lupta împotriva grăsimilor și crește intensitatea în timpul exercițiilor.

Extract de portocale amare (Citrus Aurantium conține sinefrină): 50 mg

Studiile la animale arată că forma naturală de sinefrină (P-sinefrina) în portocaliu amar provoacă pierderea în greutate. Efectul termic (creșterea consumului de calorii) al sinefrinei (26 mg) a fost arătat în 30 de subiecte de studiu.

Niacină (acid nicotinic): 20 mg

Niacina aparține grupului de vitamina B, cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți nivelul colesterolului și de a provoca roșeață la doze mari. Această roșeață se caracterizează prin roșeață și furnicături pe suprafața pielii de la aproximativ 10 minute la 30 de minute după aplicare. O parte din acest efect este cauzată de dilatarea vaselor de sânge mici cauzate de o cascadă foarte complexă de reacții mediate de acid arahidonic.

Ginseng american: 100 mg

S-a dovedit că duce la îmbunătățirea forței musculare, absorbția maximă de oxigen, performanțe mai mari.

Acesta este unul dintre ingredientele „50 Caliber®”.