Buna ziua,
Știu că acesta este probabil un subiect de 1000 care întreabă despre proteine, dar îmi place să fiu sigur. După ce mi-am convins părinții că proteinele nu sunt dăunătoare, a venit întrebarea ce și de unde este mai bine să cumperi? Cred că trebuie să obțin proteine din zer, astfel încât să nu mă îngraș, nu-i așa?
Am 15 ani, 93 de kilograme și mă antrenez de 3 luni (în care am slăbit aproximativ 10 kilograme)
Mulțumesc anticipat:)
Vă va ajuta chiar, dozat corespunzător, sau cel puțin vă va restabili mult mai bine
Da, zer, asigurați-vă că este ceva lizibil, forumul a comentat multe și multe mărci
Uite, nu mai ai nevoie de proteine în acest moment. Dacă ai doar 3 luni de experiență, nu are rost să folosești suplimente nutritive. Accentuați antrenamentul și mâncarea (în funcție de obiectivul dvs.):)
p.p. nu te vei ingrasa din proteine
- Pudră de proteine pentru femei Forum BB-Team
- Proteina de scădere în greutate Shake 4 Fit; Slim AMIX 500 de grame
- Fete de slăbit de proteine
- Proteina Cea mai gustoasă și sănătoasă modalitate de a slăbi obiecte
- Pea Protein-Pea Protein »Forum» Recenzii