Cathy May este mama a doi copii și fostul proprietar de 22 de kilograme în plus - doar o slăbire uimitoare

A încercat diferite modalități de a slăbi după a doua sarcină, dar totul a fost în zadar. După un timp, a decis să participe la cursuri de yoga, unde se putea relaxa și, dacă ar putea pierde în greutate, ar fi un bonus pentru eforturile ei.

În timpul orelor de yoga, tânăra mamă din Liverpool a întâlnit o femeie care și-a împărtășit modul de slăbire. Această metodă s-a dovedit a fi extrem de simplă și eficientă și a ajutat-o ​​pe Cathy să piardă singură 18 kilograme în plus pe cont propriu într-o lună și jumătate.

Deci, ce trebuie să faci pentru a slăbi? trebuie sa mergi la yoga? Nu este necesar, deși de dorit. Pentru a începe să slăbești, trebuie să bei un pahar cu apă caldă, apoi să pui o banană, să adaugi puțin ghimbir în el și mâncați-l la micul dejun. Apoi, ar trebui să beți încă un pahar de apă, dar de data aceasta apa ar trebui să fie rece. Este foarte important să consumi o banană cu apă caldă în fiecare zi. Această combinație delicioasă și eficientă vă va stimula metabolismul și vă va ajuta să slăbiți mult mai repede și mai eficient și, cel mai important, veți continua să slăbiți chiar și după ce încetați să luați micul dejun cu banane și apă fierbinte.

pierderea
MIRACUL DE AUR pentru slăbit

Puteți mânca orice doriți pentru alte mese, dar este, de asemenea, extrem de important pentru dvs. să nu mâncați nimic după ora 18:00.

Puteți mânca o banană și puteți bea un pahar cu apă caldă ca înlocuitor pentru o masă între gustări. Puteți face o zi de descărcare cu banane și apă și, în acest scop, nu ar trebui să mâncați mai mult de trei banane pentru întreaga zi. Consumul de cel puțin doi litri de lichid în aceste zile de descărcare este obligatoriu.

Fibră de psyllium pentru slăbit