Lydia Deliradeva 2 mai 2019

scorțișoară

Scorțișoara nu este doar un condiment aromat, ci și un mijloc eficient de slăbire. Este să pierdem câteva kilograme în plus și să ne îmbunătățim starea fizică și stima de sine.

În primul rând, scorțișoara accelerează metabolismul, activează metabolismul și îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, curăță corpul de toxine. În al doilea rând, scorțișoara suprimă senzația de foame și reduce pofta de mâncare. Și în al treilea rând, normalizează nivelul glicemiei și producția de insulină.

Cum se folosește corect acest condiment minunat? Este clar că bețișoarele de scorțișoară nu ne vor ajuta să slăbim. Dar există și alte rețete eficiente.

Scortisoara cu miere

O linguriță de scorțișoară se fierbe într-un pahar cu apă fierbinte. Când decoctul se răcește, adăugați o linguriță de miere. Băutura ar trebui să stea în picioare: cel mai bine este să vă pregătiți seara și să o folosiți dimineața sau invers. Bea acest amestec aromat timp de o lună - dimineața după trezire și cu jumătate de oră înainte de culcare seara. Pentru un efect suplimentar puteți adăuga o lingură de suc de lămâie.

Scortisoara cu miere si ghimbir

Proprietățile uimitoare ale ghimbirului sunt, de asemenea, utilizate pe scară largă pentru pierderea în greutate. Rădăcina de ghimbir curăță corpul și îmbunătățește metabolismul, iar în combinație cu scorțișoara acțiunea sa va fi și mai eficientă. Luați o linguriță de ghimbir tocat și o jumătate de linguriță de scorțișoară, turnați apă fierbinte, iar când băutura se răcește, adăugați o linguriță de miere. Lăsați decoctul să stea peste noapte și luați-l dimineața înainte de micul dejun și cu o oră înainte de prânz.

Scorțișoară cu chefir

O alternativă utilă la o cină grea: adăugați o linguriță de scorțișoară și o linguriță de miere la jumătate de litru de chefir. Limitați cina cu această băutură. Rezultatele nu vor întârzia.